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Wie lange hält der ICP?

Wie lange das prämenstruelle Syndrom (PMS) andauert und warum es auftritt, ist für Ärzte lange Zeit ein Rätsel. Einige Ärzte behaupteten, dass die Mondphasen während dieser Zeit einen starken Einfluss auf den weiblichen Körper hatten. Einige haben das Unbehagen der Gegend erklärt, in der die Frau lebt. Erst im 20. Jahrhundert konnte der Schleier der Dunkelheit aufgehoben werden. Ärzte haben bewiesen, dass PMS ein Komplex von 150 psychischen und physischen Symptomen ist. In unterschiedlichem Umfang leiden fast 75% der Frauen an diesem Syndrom.

Warum erscheint

Um die spezifischen Ursachen des prämenstruellen Syndroms zu identifizieren, haben Wissenschaftler bisher versagt. Es gibt viele verschiedene Theorien, um sein Aussehen zu erklären:

  1. „Wasservergiftung“, wenn der Wasser-Salz-Haushalt im Körper gestört ist.
  2. Allergische Reaktion der Frau auf das Hormon Progesteron.
  3. Psychosomatische Ursache.

Ärzte sind sich einig, dass die wahrscheinlichsten Ursachen für PMS sind:

  • Abnahme des Spiegels des "Hormons der Freude", das Serotonin ist. Sein Mangel verursacht Depressionen und Tränen ohne Grund;
  • Ein Mangel an Vitamin B6 im Körper wirkt sich auf die körperliche Verfassung der Brust aus (Überempfindlichkeit tritt auf).
  • Rauchen ist doppelt in der Lage, die Symptome von PMS zu verstärken.
  • Übergewicht mit einem Index über 30 ist der Schlüssel zum Auftreten des Syndroms (es wird dreimal häufiger beobachtet);
  • Der genetische Faktor beinhaltet die Übertragung der Krankheit durch Vererbung.

Eine der Ursachen von PMS ist die Auswirkung von Schwangerschaftsabbrüchen und schwierigen Geburten. In einigen Fällen sollten Sie nach den Ursachen der bestehenden gynäkologischen Erkrankungen suchen.

Hormonelle Theorie

Nach dieser Theorie ist PMS das Ergebnis von Änderungen des Gehalts an Sexualhormonen im Körper einer Frau in der zweiten Phase der Menstruation. Der weibliche Körper funktioniert normal, wenn sich sein hormoneller Hintergrund nicht ändert.

Hormone erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen für den Körper. Was Östrogen betrifft, so handelt es sich um:

  • Verbesserung des körperlichen Zustands des Körpers sowie Beeinträchtigung des psychischen Wohlbefindens von Frauen;
  • den Gesamtklang erhöhen und zur Entwicklung von Kreativität beitragen;
  • die Geschwindigkeit der Assimilation und Verarbeitung eingehender Informationen beeinflussen;
  • die Lernfähigkeit erhöhen.

Die Funktionen von Progesteron umfassen eine beruhigende Wirkung. Dies erklärt das Auftreten von Depressionen bei Frauen. Hormone Androgene beeinflussen die Libido, verbessern die Leistung und steigern die Energie.

Bei einem Hormon-Ungleichgewicht, das typisch für die 2. Phase des Zyklus ist, beginnt der Körper zu versagen. Einige Teile des Gehirns reagieren stark auf solche Veränderungen. Infolgedessen treten eine Reihe von Unregelmäßigkeiten auf, einschließlich eines verzögerten Abflusses von Flüssigkeit.

  • das Auftreten von Ödemen;
  • Verletzung des Herz-Kreislaufsystems;
  • Brustschwellung;
  • Reizbarkeit;
  • Störung des Verdauungstraktes.

Das prämenstruelle Syndrom ist gefährlich, weil die chronische Erkrankung einer Frau kompliziert ist. Um sie zu unterscheiden, wird eine so einfache Funktion wie das zyklische PMS hilfreich sein.

Es werden regelmäßig Perioden schlechter Gesundheit und deren Dauer festgestellt. Sie kommen normalerweise vor der Menstruation und passieren dann.

Symptome des Syndroms

Die ersten Symptome von PMS treten vor der Menstruation auf. Der Zeitraum ist unterschiedlich und reicht von 2 bis 10 Tagen.

Symptome können ausgedrückt werden als:

  • neuropsychische Veränderungen, die sich in depressiven Zuständen, Aggressivität und Reizbarkeit manifestieren;
  • vegetovaskuläre Störungen, ausgedrückt als Druckabfall, Schmerzen im unteren Rücken und Unterleib, Migräne, Übelkeit und Erbrechen;
  • endokrine und metabolische Störungen, die durch das Auftreten von Ödemen, Änderungen der Körpertemperatur, Durst, Schwellung der Brustdrüsen, Gedächtnisabnahme, Juckreiz, Sehstörungen, Atemnot, Brustempfindlichkeit, erhöhte Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Produkten und Gerüchen gekennzeichnet sind.

Für jede Frau sind die Symptome individuell. Für einige beeinflusst es das Aussehen. Es gibt Akne und viel Akne. In dieser Zeit möchte man etwas Exotisches essen, andere sind ständig in einem schläfrigen Zustand.

PMS ist in verschiedene Formen unterteilt, aber die Manifestation der Symptome tritt immer in Kombination auf. Wenn psycho-vegetative Manifestationen deutlicher hervortreten, kann dieser Zustand (insbesondere depressiv) die Schmerzschwelle bei Frauen senken. Sie fühlen jeden Schmerz sehr akut.

Auf dem Video über die Symptome des prämenstruellen Syndroms bei Mädchen und Frauen

Wie lang ist der ICP?

Unter der schönen Hälfte der Menschheit gibt es glückliche Frauen (jede zehnte), die kein prämenstruelles Syndrom haben. Manchmal manifestiert es sich in einer schwachen und fast unmerklichen Form. Mädchen tolerieren diesen Zustand leicht und führen ein normales Leben. Häufig ist PMS schwierig und komplex, es gibt keine Möglichkeit, den Unterricht zu besuchen, man muss zu Hause bleiben.

Die Frage, wie lange PMS für Mädchen dauert, ist besonders schwer zu beantworten. Normalerweise beginnt dieser unbequeme Zustand 7 Tage vor Beginn der kritischen Tage. In einigen Fällen kann die Dauer des prämenstruellen Syndroms bei Mädchen bis zu 14 Tagen betragen.

Wenn eine Frau keine Krankheiten mit ähnlichen Symptomen hat, verschwindet das Unbehagen mit dem Einsetzen der Menstruation. Manchmal verschlechtert sich der Zustand nach Beginn der Menstruation. In einer solchen Situation ist es obligatorisch, einen Arzt zu konsultieren. Ein Facharztbesuch hilft Ihnen, die vorhandene Krankheit im Voraus zu erkennen und rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen.

Wie Sie Unbehagen loswerden

Bei schweren Symptomen schlagen die Ärzte vor, dass eine Frau zuerst andere Krankheiten ausschließt. Dazu müssen Sie Tests bestehen und den allgemeinen Gesundheitszustand überprüfen. Eine Schwangerschaft ist nicht ausgeschlossen.

Wenn dies Symptome eines prämenstruellen Syndroms sind, kann der Verlauf durch folgende Empfehlungen von Ärzten gelindert werden:

  1. Es ist notwendig, mindestens 8 Stunden zu schlafen. Voller Schlaf stärkt die Kraft und lindert Reizbarkeit und Aggression. Mit offensichtlicher Schlaflosigkeit lehnen Sie nicht ab, an der frischen Luft zu gehen.
  2. Aromatherapie verwenden. Wenn es keine Allergie gegen aromatische Öle gibt, lindern sie den durch PMS verursachten schweren Zustand erheblich. Bäder mit Ölen sollten 2 Wochen vor den kritischen Tagen eingenommen werden.
  3. Gib körperliche Aktivität nicht auf. Dies kann Yoga, Wandern, Tanzen, Pilates sein. Regelmäßige Bewegung kann den Endorphinspiegel erhöhen. Dies wird helfen, Depressionen loszuwerden.
  4. Nehmen Sie B6-Vitamine, A und E, helfen bei Herzklopfen und Müdigkeit.
  5. Bring dein Essen in Ordnung. Fügen Sie Calcium und Ballaststoffe in das Menü ein. In der täglichen Ernährung sollte dieses Verhältnis eingehalten werden: 10% - Fette, 15% - Proteine, 75% - Kohlenhydrate. Nützliche Kräutertees und frische Säfte. Alkohol sollte ausgeschlossen werden.
  6. Entspannungsübungen und regelmäßiger Sex erhöhen den Gehalt an Endorphinen und können das Immunsystem stärken.

Beim Arzt wird die Frau mit Medikamenten behandelt. Sie nimmt alle erforderlichen Tests zur Bestimmung des Hormonspiegels vor. Bei Bedarf wird ein Ultraschall verschrieben. Danach verschreibt der Arzt die notwendigen Medikamente, vor allem die hormonellen "Janine", "Novinet" und andere.

Wie viele Tage vor der Menstruation treten PMS-Symptome auf? Lesen Sie in dem Artikel über die Ursachen der Verschlechterung des Wohlbefindens vor der Menstruation bei Mädchen und Frauen, die Ursachen des Syndroms und den Zeitpunkt des Beginns.

Wie gehe ich mit PMS mit schlechter Laune um? Details hier.

Interessante Fakten

Den kriminellen Chroniken zufolge begehen Frauen die meisten Unfälle während der ICP-Zeit. In dieser Zeit kommen auch Diebstähle, Morde und verschiedene Verbrechen vor, die die schöne Hälfte der Menschheit betreffen. Bei der Verurteilung in einigen Ländern wird das prämenstruelle Syndrom als mildernder Umstand betrachtet.

Eine weitere interessante Tatsache ist, dass viele Frauen im PMS-Staat einkaufen und zahlreiche Einkäufe tätigen möchten.

PMS - was ist das bei Frauen?

Allgemeine Informationen

Ärzte haben immer versucht, die Gründe dafür zu ermitteln, warum sich eine schlechte Gesundheit und Reizbarkeit bei Frauen an den Tagen unmittelbar vor ihrem Monatszeitraum manifestieren. In der Antike war dieses Phänomen mit verschiedenen Faktoren verbunden - und mit den Mondphasen, mit der Gesundheit einer Frau und mit den Besonderheiten der Gegend, in der sie lebte. Der Zustand vor der Menstruation war dem Arzt jedoch ein Rätsel. Erst im zwanzigsten Jahrhundert gelang es den Ärzten, das Geschehen mit den Damen einigermaßen zu klären.

Apropos PMS - was es ist, Sie sollten wissen, wie PMS steht - das ist das prämenstruelle Syndrom, das heißt, eine Manifestation, die für Frauen in den Tagen vor der Menstruation charakteristisch ist. PMS ist ein Komplex von Symptomen, die sich einige Tage vor Beginn der Menstruation bei Frauen und Mädchen manifestieren.

Was sind die Ursachen für solche Manifestationen und was dieses Syndrom bedeutet, erforschen Wissenschaftler immer noch. Diejenigen, die daran interessiert sind, wie die ICP übersetzt wird, sollten genauer herausfinden, welche Manifestationen für diesen Zustand charakteristisch sind. Jedes Transkript von PMS bei Mädchen enthält eine Beschreibung aller charakteristischen Symptome und Manifestationen.

Schließlich ist PMS bei Frauen ein ganzer Komplex von körperlichen und psychischen Symptomen - ihre Wissenschaftler zählten etwa 150. Ungefähr 75% der Frauen leiden in verschiedenen Stadien an prämenstruellem Syndrom.

In der Regel tritt PMS bei Mädchen etwa 2 bis 10 Tage vor dem Tag auf, an dem Menstruationsanzeichen auftreten. Nach Abschluss der Menstruation verschwindet auch das Menstruationssyndrom vollständig.

Warum entwickelt sich PMS?

Bis jetzt haben alle durchgeführten Studien es nicht ermöglicht zu bestimmen, warum sich das prämenstruelle Syndrom manifestiert? Es gibt viele Theorien, die erklären, warum sich dieser Zustand entwickelt.

  • Die sogenannte "Wasservergiftung" - gestörter Wasser-Salz-Stoffwechsel.
  • Allergische Natur - hohe Empfindlichkeit des Körpers gegenüber endogenem Progesteron.
  • Psychosomatik - die Entwicklung physiologischer Symptome aufgrund des Einflusses psychischer Faktoren.

Die umfassendste und heute am weitesten verbreitete ist die Hormontheorie, nach der PMS durch eine starke hormonelle Fluktuation in der zweiten Phase des Zyklus erklärt wird. Für den weiblichen Körper ist ein normaler Hormonhaushalt wichtig:

  • Östrogene sind in der Lage, das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verbessern, die geistige Aktivität zu intensivieren und die Vitalität zu steigern.
  • Progesteron bewirkt eine beruhigende Wirkung, die in der zweiten Phase zu einem depressiven Zustand führen kann.
  • Androgenentzug der Libido, Steigerung der Effizienz und Vitalität.

In der zweiten Phase des Zyklus ändert sich der hormonelle Hintergrund der Frau. Die Hormontheorie legt daher nahe, dass der Körper auf einen solchen "Sturm" nicht ausreichend reagiert. Interessanterweise wird das prämenstruelle Spannungssyndrom vererbt.

Da in der prämenstruellen Periode endokrine Instabilität im Körper festgestellt wird, führt dies zur Manifestation somatischer und psychovegetativer Störungen. Der Hauptgrund dafür ist die Fluktuation der Sexualhormone während des Monatszyklus und die Reaktion des limbischen Gehirns.

  • Wenn der Östrogenspiegel ansteigt und zuerst steigt und dann der Progesteronspiegel abnimmt, werden Schwellung, Empfindlichkeit der Brustdrüsen, gestörte Funktionen des Herzens und der Blutgefäße, Drucksprünge, Reizbarkeit und Aggression bei Frauen festgestellt.
  • Mit erhöhter Sekretion wird auch Prolactinflüssigkeit im Körper zurückgehalten.
  • Wenn Prostaglandine zunehmen, werden vegetativ-vaskuläre Störungen, Verdauungsstörungen - Durchfall, Verstopfung, Übelkeit sowie Migräneähnliche Kopfschmerzen beobachtet.

Moderne Ärzte identifizieren daher die folgenden Faktoren, die die Entwicklung von PMS beeinflussen:

  • Eine Abnahme der Serotoninspiegel, die zur Manifestation der psychischen Symptome des prämenstruellen Syndroms führt: Mit einer Abnahme dieses Hormons werden Traurigkeit, Depression und Melancholie festgestellt.
  • Ein Mangel an Vitamin B6 führt zu Flüssigkeitsansammlungen, erhöhter Empfindlichkeit der Brust und Stimmungsschwankungen.
  • Magnesiummangel führt zur Entwicklung von Symptomen wie Schwindel, Tachykardie, Kopfschmerzen, Lust auf Süßigkeiten.
  • Rauchen - Frauen, die rauchen, leiden doppelt so oft an PMS.
  • Übergewicht - Personen mit einem Body-Mass-Index von über 30 leiden häufiger unter den Symptomen dieses Syndroms.
  • Genetik - die Tendenz zu PMS kann vererbt werden.
  • Schwierige Geburt, Abtreibung, gynäkologische Operation.
  • Stress

Die Hauptsymptome von PMS bei Frauen

Wenn wir über die Symptome von PMS sprechen, wie viele Tage vor der Menstruation bei Mädchen und Frauen sie sich manifestieren, sollten sie die individuellen Merkmale jedes Organismus berücksichtigen. Die Hauptsymptome von PMS vor der Menstruation sind in verschiedene Gruppen eingeteilt. Es gibt solche Symptome des prämenstruellen Syndroms (in Gruppen):

  • Neuropsychiatrisch: Depression, Aggression, Reizbarkeit und Tränen.
  • Austausch endokriner: Schüttelfrost, Ödeme aufgrund eines gestörten Wasser-Salz-Stoffwechsels, Fieber, Brustschmerzen, Blähungen, Blähungen, Atemnot, verschwommenes Sehen und Gedächtnis.
  • Vegetovaskulär: Kopfschmerzen, Druckabfall, Übelkeit, Durchfall, Erbrechen, Schwindel, Tachykardie, Schmerzen im Herzen.

Wenn man darüber spricht, welche Symptome vor der Menstruation bei Frauen auftreten, ist zu beachten, dass sie in verschiedene Formen unterteilt werden können. In der Regel werden sie jedoch kombiniert. Bei ausgeprägten psychovegetativen Störungen wird die Schmerzschwelle herabgesetzt und die Frau ist sehr schmerzempfindlich - eine Woche oder einige Tage vor der Menstruation.

Welche monatlichen Anzeichen für eine Woche oder einige Tage können beobachtet werden?

  • Panikattacken, unvernünftige Melancholie und Depressionen können sich entwickeln;
  • Angst, Angstgefühl, Depression;
  • Vergesslichkeit, Konzentrationsverschlechterung, Stimmungsschwankungen;
  • Schlaflosigkeit, erhöhte oder verminderte Libido;
  • Aggression, Schwindel.
  • Es gibt Tachykardie, Druckabfall, Schmerz im Herzen;
  • häufiges Wasserlassen vor der Menstruation, Panik.
  • Diejenigen, die sich durch eine solche Form auszeichnen, leiden in der Regel an Herzkrankheiten, Nierenproblemen und schlechter Verdauung.
  • Die Temperatur steigt auf subfebrile Indikatoren an;
  • ständig besorgte Schläfrigkeit, allergische Manifestationen, Erbrechen.
  • Es zeichnet sich durch negative Diurese und Flüssigkeitsretention im Körper aus.
  • Es gibt Schwellungen der Gliedmaßen und des Gesichts, Juckreiz der Haut, Durst, Gewichtszunahme, Rückenschmerzen und Gelenke, Kopfschmerzen, verminderter Wasserlassen, Verdauungsprobleme.
  • Migräne, Kardialgie;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Tachykardie;
  • hohe Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen und Geräuschen.

Ungefähr 75% der Frauen haben ein erhöhtes Gefäßmuster (Hyperostose). In dieser Form in der Regel in der Familiengeschichte von Bluthochdruck, Erkrankungen des Verdauungssystems, Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße.

Wikipedia und andere Quellen zeigen, dass jede Frau PMS auf eigene Weise hat und die Symptome variieren können.

Wissenschaftler führten eine Reihe von Studien durch und bestimmten die Häufigkeit der Symptome des prämenstruellen Syndroms:

Darüber hinaus kann PMS den Verlauf anderer Erkrankungen erheblich verschlechtern:

Welche Bedingungen und Krankheiten können als PMS getarnt werden?

Um zu wissen, wie viele Tage die Menstruation beginnt, muss jede Frau einen Kalender oder ein spezielles Notizbuch besitzen und das Startdatum ihrer Periode, die Dauer ihrer Periode und den Tag des Eisprungs aufschreiben (dazu misst man die Basaltemperatur). Es ist auch erwähnenswert, dass sich die Symptome vor der Menstruation und dem Wohlbefinden während des Eisprungs manifestieren.

Wenn eine Frau diese Aufzeichnungen über mehrere Zyklen aufbewahrt, kann sie feststellen, wie oft PMS-Symptome auftreten. Das Tagebuch hilft auch festzustellen, ob die Menstruation verzögert ist usw.

Um die Diagnose "PMS" festzustellen, stellt der Arzt fest, dass mindestens 4 der folgenden Symptome vorhanden sind:

  • Schläfrigkeit, Schlaflosigkeit;
  • Verlust von Aufmerksamkeit und Gedächtnis;
  • gesteigerter Appetit, Appetitlosigkeit;
  • starke Müdigkeit, Schwäche;
  • Schmerzen in der Brust;
  • Kopfschmerzen;
  • Schwellung;
  • Schmerzen in den Gelenken oder Muskeln;
  • Verschlimmerung chronischer Krankheiten.

Sie können diesen Zustand auch diagnostizieren, wenn mindestens eines dieser Symptome festgestellt wird:

  • Konflikt, Tränen, Nervosität und Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen bei Frauen;
  • grundlose Angst, Angst, Anspannung;
  • Gefühl der Melancholie ohne Grund, Depression;
  • niedergedrückter Zustand;
  • Aggressivität.

Um den Schweregrad von PMS zu bestimmen, ist es wichtig, die Anzahl der Manifestationen, ihren Schweregrad und die Dauer zu berücksichtigen:

  • Milde Form - Manifestiert von 1 bis 4 Symptomen, wenn es sich um 1-2 Anzeichen handelt, werden sie deutlich zum Ausdruck gebracht.
  • Schwere Form - manifestiert sich zwischen 2 und 12 Anzeichen, wenn es sich um 2-5 Symptome handelt, werden sie deutlich zum Ausdruck gebracht. Manchmal können sie dazu führen, dass eine Frau für einen Tag oder einige Tage vor der Menstruation behindert wird.

Die zyklische Manifestation ist das Hauptsymptom, das das prämenstruelle Syndrom von anderen Krankheiten unterscheidet. Das heißt, das prämenstruelle Syndrom, dieser Zustand tritt auf, wenn er vor der Menstruation beginnt (von 2 bis 10 Tagen) und nach der Menstruation vollständig verschwindet. Wenn psycho-vegetative Symptome verschwinden, verwandeln sich körperliche Empfindungen in den ersten Tagen des Zyklus in schmerzhafte Perioden oder Migräne.

Wenn die Empfindungen einer Frau in der ersten Phase des Zyklus relativ gut sind, dann ist dies PMS und nicht die Verschlimmerung chronischer Krankheiten - Depression, Neurose, fibrocystische Mastopathie.

Wenn der Schmerz erst unmittelbar vor der Menstruation und während der Menstruation festgestellt wird und in der Mitte des Zyklus mit Blutsekretionen kombiniert wird, deutet dies darauf hin, dass sich die gynäkologische Erkrankung, höchstwahrscheinlich Endometritis, Endometriose, höchstwahrscheinlich im Körper entwickelt.

Um die Form von PMS festzustellen, werden Hormone untersucht: Estradiol, Prolaktin, Progesteron.

Abhängig von den Beanstandungen können auch zusätzliche Untersuchungsmethoden zugewiesen werden:

  • Wenn Sie sehr besorgt sind über Kopfschmerzen, Tinnitus, Schwindel, Ohnmacht, verschwommenes Sehen, ist ein CT-Scan oder ein MRT erforderlich, um organische Erkrankungen des Gehirns auszuschließen.
  • Mit dem Vorherrschen neuropsychiatrischer Symptome wird ein EEG durchgeführt, um das epileptische Syndrom auszuschließen.
  • Wenn Sie sich wegen eines Ödems Sorgen machen, ändert sich die Urinmenge pro Tag. Es werden Tests zur Diagnose der Nieren durchgeführt.
  • Im Falle einer signifikanten Brustvergrößerung sollte Brust-Ultraschall durchgeführt werden, Mammographie.

Frauen, die an PMS leiden, werden nicht nur vom Frauenarzt, sondern auch von anderen Spezialisten untersucht: Neurologen, Psychiater, Nephrologen, Endokrinologen, Kardiologen, Therapeuten.

Wie man versteht - PMS oder Schwangerschaft?

Da einige der Symptome während der Schwangerschaft den Symptomen von PMS sehr ähnlich sind, ist es wichtig, die Unterschiede zu berücksichtigen, anhand derer diese Zustände unterschieden werden können.

Nach der Konzeption wächst das Hormon Progesteron im weiblichen Körper. Als Folge davon kann eine Frau die Schwangerschaft mit PMS verwechseln, wenn sie sich manifestiert: Zärtlichkeit und Schwellung der Brust, Erbrechen, Übelkeit, Stimmungsschwankungen, Rückenschmerzen, Reizbarkeit.

Wenn Sie in ein oder ein anderes thematisches Forum gehen, können Sie oft die Argumente von Frauen sehen, wie man PMS von Schwangerschaft bis Verzögerung unterscheidet. Wenn der Monat rechtzeitig beginnt, wird die Frage natürlich von selbst entfernt. Allerdings haben sogar schwangere Frauen manchmal Entlassung. Wann sollte monatlich sein. Unterschiede in der Entlastung vor der Menstruation und während der Schwangerschaft sind - bei schwangeren Frauen sind sie in der Regel seltener. Um zu überprüfen, ob eine Schwangerschaft vorliegt oder nicht, ist es jedoch notwendig, einen Test durchzuführen oder Tests mit Honig durchzuführen. Institution.

Nachfolgend finden Sie einen Vergleich der häufigsten Anzeichen einer Schwangerschaft und PMS.

Da die Symptome dieser Zustände tatsächlich ähnlich sind und in manchen Fällen sogar eine Schwangerschaft während der Menstruation möglich ist (zumindest wird der Eindruck einer Frau gebildet, wenn eine Entlassung erfolgt), ist es wichtig, richtig zu handeln.

Es ist am besten zu warten, bis die Menstruation beginnt. Wenn eine Frau feststellt, dass sie bereits eine Verzögerung hat, muss ein Schwangerschaftstest durchgeführt werden, der die Schwangerschaft nach einer Verzögerung zuverlässig ermittelt. Wer sofort prüfen möchte, ob eine Empfängnis vorliegt, kann einen Bluttest für hCG (Schwangerschaftshormon) machen. Ein solcher Test am zehnten Tag nach der Empfängnis bestimmt die Schwangerschaft genau.

Das Richtige in einer solchen Situation ist der Besuch eines Frauenarztes, der Ihnen hilft herauszufinden, was die Frau tatsächlich hat - PMS oder Schwangerschaft mit Hilfe einer Untersuchung, eines Ultraschallscans. Manchmal stellt sich auch die Frage nach der Unterscheidung zwischen Schwangerschaft und Menopause. In diesem Fall müssen Sie auch einen Arzt aufsuchen oder einen Test durchführen.

Wann sollte ich einen Spezialisten kontaktieren?

Wenn Schmerzen, Reizbarkeit, erhöhte Tränen bei Frauen, deren Ursachen mit PMS zusammenhängen, die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und sehr ausgeprägt sind, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und die verordnete Behandlung durchführen. Der Arzt kann auch wirksame Empfehlungen geben, wie diese oder andere unangenehme Erscheinungen gemildert werden können.

Wie ist die Behandlung von PMS?

In der Regel wird für solche Manifestationen eine symptomatische Therapie verschrieben. Wie behandelt man PMS und ob Medikamente verschrieben werden müssen, bestimmt der Spezialist unter Berücksichtigung der Form, der Symptome und des Verlaufs des prämenstruellen Syndroms. Die folgenden Behandlungen können verschrieben werden:

  • Wenn Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit verschreiben, Psychotherapiesitzungen, Entspannungstechniken, Beruhigungsmittel.
  • Wenn Sie Angst vor Bauchschmerzen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen haben, wird empfohlen, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente einzunehmen, um die Schmerzen zu lindern (Tabletten Nimesulid, Ibuprofen, Ketanov und andere).
  • Verordnete Medikamente zur Behandlung des prämenstruellen Syndroms - Diuretika, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen und Ödeme zu beseitigen.
  • Eine hormonelle Behandlung ist vorgeschrieben, wenn die zweite Phase des Zyklus versagt, nachdem Tests der Funktionsdiagnostik anhand der Ergebnisse der festgestellten Veränderungen durchgeführt wurden. Verschreibt Gestagene - Medroxyprogesteronacetat, Duphaston, sie müssen vom 16. bis 25. Tag des Menstruationszyklus eingenommen werden.
  • Frauen, die vor der Menstruation zahlreiche neuropsychiatrische Symptome entwickeln, werden Beruhigungsmittel und Antidepressiva verschrieben: Aggression, Nervosität, Panikattacken, Schlaflosigkeit usw. In solchen Fällen werden Rudotel, Amitriptylin, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks verschrieben. In der zweiten Phase des Zyklus, zwei Tage nach Beginn der Symptome, sollten die Medikamente getrunken werden.
  • Wenn eine Krise oder eine kephalgische Form diagnostiziert wird, kann Parlodelvo der zweiten Phase des Monatszyklus zugeordnet werden. Wenn Prolaktin erhöht ist, sollte Parlodel kontinuierlich eingenommen werden.
  • Wenn eine Frau eine ödematöse oder kephalgische Form entwickelt, werden in der zweiten Phase des Zyklus Antiprostaglandin-Medikamente (Naprosin, Indomethacin) verordnet.
  • Da es möglich ist, Serotonin und Histamin mit PMS zu erhöhen, kann ein Spezialist eine Antihistamin-Behandlung der zweiten Generation vorschreiben. Es ist notwendig zu berücksichtigen, wie viele Tage die Symptome auftreten, und nehmen Sie die Pillen zwei Tage vor der erwarteten Entwicklung dieser Symptome ein und trinken Sie sie bis zum zweiten Tag der Menstruation weiter.
  • Um den Blutkreislauf zu aktivieren, wenden Sie Nootropil, Grandaxin, Aminolone für ca. 3 Wochen an.
  • Im Falle der Entwicklung von kephalgischen, krisen- und neuropsychiatrischen Formen werden Medikamente verschrieben, die den Neurotransmitter-Stoffwechsel im zentralen Nervensystem normalisieren. Innerhalb von 3 bis 6 Monaten müssen Sie die Mittel Difenin, Peritol einnehmen.
  • Der Arzt kann auch homöopathische Mittel wie Mastodinon, Remens sowie Vitamin-Mineral-Komplexe verschreiben - zum Beispiel Vitamine für Depressionen bei Frauen.

Wie lindern Sie den Zustand selbst?

Wenn eine Frau sich wegen PMS Sorgen macht (manchmal fälschlicherweise als "postmenstruelles Syndrom" bezeichnet), sollte sie einige Empfehlungen zur Linderung der Erkrankung verwenden.

Die Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten wird empfohlen.

Voll entspannen

Sie müssen so lange schlafen, wie der Körper für eine gute Erholung braucht. In der Regel sind es 8-10 Stunden. Viele Frauen, die in einem thematischen Forum schreiben, stellen fest, dass die Normalisierung des Schlafes es ermöglicht hat, die Schwere unangenehmer Symptome zu reduzieren. Bei Schlafmangel, Angstzuständen, Reizbarkeit, Aggressivität kann sich entwickeln, die Immunität verschlechtert sich. Für diejenigen, die an Schlaflosigkeit leiden, können kleine Abendspaziergänge helfen.

Aromatherapie

Sofern die Frau nicht unter den Symptomen einer Allergie leidet, können Sie die Aromatherapie mit einer speziellen Zusammensetzung aus Aromaölen durchführen. Es wird empfohlen, Lavendel, Basilikum, Salbei, Geranium, Rose, Wacholder, Bergamottenöl zu verwenden. Es lohnt sich, zwei Wochen vor der Menstruation ein Bad mit Aromaölen zu nehmen.

Körperliche Aktivität

Jede angemessene Belastung - Laufen, Tanzen, Yoga, Bodyflex usw. - wirkt sich positiv auf den Körper aus: Wenn Sie regelmäßig und regelmäßig trainieren, steigt der Endorphingehalt des Körpers. Und dies ermöglicht es, Depressionen und Schlaflosigkeit zu überwinden, um die Schwere der körperlichen Symptome zu reduzieren.

Vitamine und Mineralien

Um den Schweregrad der Symptome zu reduzieren, müssen Sie zwei Wochen vor der Menstruation Magnesium und Vitamin B6 einnehmen. Es wird auch empfohlen, die Vitamine E und A zu trinken. Dies hilft, den Schweregrad einer Reihe von Symptomen zu reduzieren: Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Angstzustände, Müdigkeit, Reizbarkeit.

Power

Es ist wichtig, möglichst viel Gemüse und Obst sowie kalzium- und ballaststoffhaltige Produkte in die Ernährung aufzunehmen. Es ist notwendig, die Menge an konsumiertem Kaffee, Cola und Schokolade zu reduzieren, da Koffein Angstzustände und Stimmungsschwankungen hervorruft. Es ist wichtig, die Fettmenge in der Diät zu reduzieren.

Es wird auch nicht empfohlen, Rindfleisch zu essen, das künstliches Östrogen enthalten kann. Sie sollten Kräutertees, Zitronen- und Karottensäfte trinken. Es ist besser, Alkohol zu eliminieren oder einzuschränken, da unter seinem Einfluss die Mineralstoff- und Vitaminreserven erschöpft sind und die Leber Hormone schlechter einsetzt.

Frauen interessieren sich oft dafür, warum Sie vor der Menstruation Salz brauchen. Tatsache ist, dass die Schwankungen des Appetits während der PMS ein normales Phänomen sind, und manchmal müssen Sie nur die Anforderungen des Organismus erfüllen, um sich besser zu fühlen.

Entspannung

Wir müssen versuchen, Stresssituationen zu vermeiden, nicht zu viel zu arbeiten und positiv zu denken. Dafür wird empfohlen, Yoga zu praktizieren, Meditation.

Regelmäßiger Sex

Sex hat auch eine positive Wirkung auf die Gesundheit - es hilft, besser zu schlafen, Stress zu überwinden, mit schlechten Emotionen umzugehen, das Immunsystem zu stärken und den Gehalt an Endorphinen zu erhöhen. Außerdem erhöht eine Frau in der Zeit vor der Menstruation häufig die Libido, was zu einem aktiven Sexualleben beiträgt.

Heilkräuter

Mit Hilfe von Kräutertees können Sie den Zustand von PMS deutlich lindern. Die Hauptsache - das richtige Gras zu wählen. Tee kann aus Hypericum, Primel sowie anderen Kräutern hergestellt werden, die der Arzt empfehlen wird.

Schlussfolgerungen

Daher ist das prämenstruelle Syndrom eine ernste Erkrankung, die für eine Frau manchmal ein Hindernis für eine volle Lebens- und Arbeitsfähigkeit darstellt. Laut Studien manifestieren sich die am häufigsten ausgesprochenen Symptome von PMS bei Einwohnern von Großstädten und bei Frauen, die in geistiger Arbeit sind.

Mit Hilfe von Spezialisten, der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, der Einnahme von Vitaminen und Mineralien kann dieser Zustand jedoch erheblich gemildert werden.

Was ist PMS bei Mädchen?

Viele Frauen kennen fremde und unangenehme Gefühle vor der regulären Menstruation. In dieser Zeit können sich die fröhlichsten und ausgeglichensten Persönlichkeiten in Furien oder monströse Heulsusen verwandeln. Zu einem ungenügenden psychischen Zustand kommen auch rein körperliche, eher unangenehme Empfindungen hinzu. Jede Frau hat diesen Zustand mindestens einmal in ihrem Leben mehr oder weniger erfahren. Und diejenigen, die es regelmäßig ertragen, erwarten mit Angst nicht das Kommen der Menstruation, sondern die wenigen Tage, die auf sie warten. Um das Gefühl der Hilflosigkeit vor der Natur loszuwerden, ist es wichtig zu verstehen, was PMS bei Mädchen ist und was es verursacht.

Was bedeutet

Wie wird PMS entschlüsselt und was ist dieses Phänomen? Warten auf eine Antwort auf diese Fragen, ist es erwähnenswert, dass die Natur der Frau die Mission der Geburt eines neuen Lebens auferlegt hat. Dieses Merkmal steht im Zusammenhang mit der monatlichen Abstoßung der oberen Schicht der Schleimhaut der Gebärmutter in Form von Menstruationsblutungen. Der Prozess wird durch eine Änderung der Konzentration von Hormonen im Körper gesteuert, die PMS schuldig sind.

Wodurch wird das prämenstruelle Syndrom überhaupt verursacht?

Es gab eine Zeit, in der Experten glaubten, dass PMS bei Frauen ausschließlich mit ihrem psychischen Zustand in Verbindung steht und auf der Ebene der Psychologie liegt. Mit der Entwicklung der medizinischen Wissenschaft wurde entdeckt, dass dieses Syndrom eine organische Basis hat. Es wird festgestellt, dass während dieser Zeit die Menge an Östrogen und Progesteron abnimmt, was Folgendes auslöst:

  • Eine Zunahme von Aldosteron, das Flüssigkeit im Körper zurückhält, wirkt sich auf das allgemeine Wohlbefinden und die Funktionsweise des Nervensystems aus.
  • Erhöhung der Konzentration von Monoaminoxidase im Hirngewebe, die zu Depressionen führen kann;
  • Reduktion des „Hormons der Freude“ Serotonin, das ein klares Verständnis dessen vermittelt, was PMS für Mädchen bedeutet, nicht nur für sich selbst, sondern auch für ihre Angehörigen.

Andere Gründe

Die Prozesse, die während dieser Zeit im weiblichen Körper ablaufen, sind für alle gleich. Die ersten Anzeichen einer Menstruation zeigen sich jedoch aufgrund der individuellen Reaktion auf hormonelle Schwankungen unterschiedlich. Einige nehmen sie schärfer wahr, andere haben es ruhiger und geglättet. Grund dafür können auch einige Umstände sein:

  • "Springende" Indikatoren für Endorphine im Gehirn und Blut, die das endokrine System beeinflussen und für die Verringerung der Empfindlichkeit gegenüber körperlichen und psychischen Schmerzen verantwortlich sind;
  • Fehler in der Ernährung. Ein Mangel an Vitamin B bewirkt ein Anschwellen des Gewebes, was zu einer übermäßigen Empfindlichkeit der Brustdrüsen führt und zu erhöhter Müdigkeit führt. Magnesiummangel im Körper verursacht Herzklopfen, Schwindel;
  • Genetische Veranlagung. Frauen aus derselben Familie erleben in der Regel vor der Menstruation ähnliche Empfindungen. Dies betrifft nicht nur Mütter und Töchter, sondern auch Zwillingsschwestern;
  • Stresssituationen, eine starke Veränderung der klimatischen Lebensbedingungen verschlimmern das Syndrom und seine Manifestationen.

Physiologische Manifestationen

Die Symptome von PMS sind in einigen stärker und in anderen weniger ausgeprägt. Selbst wenn eine Frau den Beginn eines neuen Zyklus vergessen hat, werden Sie an die baldige Ankunft des Monats erinnert:

  • Zeichenschmerzen im Unterleib und im unteren Rücken;
  • Schwellung der Gliedmaßen, Schwellungen im Gesicht;
  • Eine Erhöhung des Körpergewichts um ein paar Kilogramm;
  • Schwellung der Brustdrüsen, schmerzender Schmerz in ihnen;
  • Kopfkrämpfe, in schweren Fällen Migräne;
  • Übelkeit, manchmal Erbrechen;
  • "Verdrehungsschmerz" in den Gelenken und der Wirbelsäule;
  • Fehler im Darm (Verstopfung oder Durchfall);
  • Veränderte Essgewohnheiten (vermehrtes Verlangen nach Süßem oder Salzigem);
  • Durst und häufiges Wasserlassen;
  • Schnelle Müdigkeit oder unnatürliche Kraft;
  • Erhöhte Hautfettigkeit und Hautausschlag.

Wie lange der PM eines Mädchens zuletzt hält, hängt maßgeblich von ihrer Immunität, körperlichen Gesundheit und seinem Lebensstil ab. Normalerweise verschwinden diese Symptome mit dem Einsetzen der Menstruation, sie können jedoch auch einige Tage verweilen.

Emotionale Zeichen

Sie werden oft schwerer als physiologisch übertragen, weil sie andere und die Frau selbst verwirren. Es ist die psychologische Unzulänglichkeit, die mit PMS einhergeht, die Autounfälle, unzustellbare Untersuchungen und schlechte Beziehungen verursacht:

  • Stimmungsschwankungen von schwerer Finsternis zu wildem Spaß;
  • Erhöhte emotionale Reaktion auf Reize kann in schweren Fällen zu Aggressivität führen;
  • Schläfrigkeit oder im Gegenteil Übererregung und damit verbundene Schlafstörungen;
  • Unfähigkeit sich zu konzentrieren;
  • Unvernünftige Ängste, Panik.

Um psychische Erkrankungen auszuschließen, ist es wichtig zu wissen, wie viele Tage ICP beginnt. Dies tritt normalerweise 7-10 Tage vor dem Monat auf. Wenn diese Erkrankung die Frau während des gesamten Zyklus oder eines wesentlichen Teils davon begleitet, müssen Sie zusammen mit einem Spezialisten nach einer anderen Ursache der Erkrankung suchen. Um zu Beginn des ICP Zweifel an Ihrer eigenen psychischen Gesundheit zu vermeiden, können Sie dem Kalender folgen.

PMS oder Schwangerschaft

Nach der Beschreibung sind die Symptome vor der Menstruation schwer von den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft zu unterscheiden. Besonders, wenn es um ein unerfahrenes Mädchen geht. Und doch ist es wirklich möglich, es selbst zu machen:

  • Entlastung während der Schwangerschaft im Zeitraum zwischen 6 und 12 Tagen nach dem Eisprung, sie sind kurz und haben eine rosa-braune Farbe. Pms bluten hellrot und üppiger;
  • Schmerzen in den Brustdrüsen begleiten die gesamte Schwangerschaft. Die Brustwarzenbereiche werden heller und dunkler. Wenn PMS nicht auftritt und die Empfindlichkeit der Brust zum Beginn der Menstruation geht
  • Schmerzen vor der Menstruation dauern bis zum Beginn der Blutausscheidung, sie sind in der Lendengegend und im Becken lokalisiert. Das Anfangsstadium der Schwangerschaft führt zu kurzen, schwachen Krämpfen für einige Tage;
  • Die Temperaturerhöhung mit PMC hält nicht länger an als der Eisprung. Schwangerschaft kann dieses Symptom für 18 Tage verursachen;
  • Übelkeit mit PMS tritt unabhängig von der Tageszeit auf. Die Schwangerschaft wird begleitet von diesem Symptom und Erbrechen meistens am Morgen, begleitet von Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel und deren Geschmack, ein unwiderstehliches Verlangen, etwas zu essen, manchmal unpassend. Vorläufer der Menstruation sind durch einen anormalen Appetit auf jegliche Nahrung gekennzeichnet, aber es gibt keine Ablehnung von anderen Gerichten und Verlangen nach dem Ungenießbaren.

Anhand der aufgeführten Anzeichen kann festgestellt werden, dass es sich um eine PMS oder Schwangerschaft handelt. Die Unterschiede beider Staaten sind mit Hilfe eines Apothekentests deutlich sichtbar. Genauer gesagt, identifizieren sie den Frauenarzt mit Palpation und Ultraschall.

Selbst wenn man weiß, was PMS bei Frauen und jungen Mädchen ist, und die zeitlichen Einschränkungen dieser Erkrankung können nicht toleriert werden. Es kann ein Trost sein, dass es für die Mehrheit der Vertreter der schönen Hälfte der Bevölkerung charakteristisch ist. Es gibt auch Medikamente und andere Möglichkeiten, um die Auswirkungen des prämenstruellen Syndroms auf das Wohlbefinden und das Leben einer Frau zu reduzieren.

Sind diese normalen Symptome von PMS oder etwas nicht in Ordnung?. Alle beschriebenen Symptome deuten darauf hin, dass Sie die Pubertät richtig durchlaufen. Dies ist kein Zeichen dafür, dass die Menarche bald kommt.

Jeder hat es anders: jemand zwei oder drei Tage vor der Menstruation mit minimalen Symptomen, während andere zwei Wochen und so weiter haben. In der Medizin ist dieser Zustand klar umrissen und wird als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnet.

Wie Sie den Zustand prämenstrueller Symptome lindern und überwinden können.. Wenn Sie Angst vor PMS, starken Schwellungen haben, werden Diuretika verschrieben und haben einen erhöhten Blutdruck - blutdrucksenkende Medikamente.

Prämenstruelles Syndrom. Symptome von PMS. Depression Veränderungen des Hormonspiegels während des gesamten Zyklus führen häufig zu einem depressiven Zustand am Vorabend der Menstruation und während dieser Zeit.

ICP wird auf unterschiedliche Weise ausgedrückt. Ein Ödem vor der Menstruation ist eines der Symptome.. Prämenstruelles Syndrom - Eine Reihe von Anzeichen, die bei Frauen in der zweiten Phase des Menstruationszyklus auftreten.

Unangenehmes Symptom einer PMS - Schlaflosigkeit vor der Menstruation. Was tun? Etwa 70% des fairen Geschlechts hatten mindestens einmal in ihrem Leben einen Zustand des prämenstruellen Syndroms.

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Zuvor gefragt:

Danke für den Artikel! Stimmt es, dass die Intensität von PMS die Möglichkeit der Empfängnis beeinflusst? Vor allem, wenn jemand einen nicht regelmäßigen Zyklus hat?

Hallo, ich habe eine Tochter von 11 Jahren. (und sie hat bereits Perioden). Was und wie schreibt man dem Lehrer eine Notiz über das Physische?

(Unterricht findet im Pool statt)

Hallo Sofia! Im Allgemeinen sollte der Arzt (oder die Krankenschwester) die Freilassung an der Schule geben, an die sich das Mädchen wenden soll. Es ist seltsam, wenn es keine gibt. Es gibt kein einzelnes Modell oder Regeln, wenn Sie es selbst schreiben, eine beliebige Form. Sie können die Synonyme verwenden: monatlich, Menstruation, kritische Tage. Alles Gute!

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Geburtshilfe-Gynäkologe Daria Shirochina.

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Jeder hat es anders: jemand zwei oder drei Tage vor der Menstruation mit minimalen Symptomen, während andere zwei Wochen und so weiter haben. In der Medizin ist dieser Zustand klar umrissen und wird als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnet.

Wie Sie den Zustand prämenstrueller Symptome lindern und überwinden können.. Wenn Sie Angst vor PMS, starken Schwellungen haben, werden Diuretika verschrieben und haben einen erhöhten Blutdruck - blutdrucksenkende Medikamente.

Prämenstruelles Syndrom. Symptome von PMS. Depression Veränderungen des Hormonspiegels während des gesamten Zyklus führen häufig zu einem depressiven Zustand am Vorabend der Menstruation und während dieser Zeit.

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Was ist PMS bei Mädchen und was ist zu tun, wenn es kommt?

Ein paar Tage vor Beginn der Menstruation haben viele Frauen ein ziemlich unangenehmes Gefühl in ihrem Körper, ein unangenehmes Gefühl, oft begleitet von einem instabilen psychoemotionalen Zustand. Während dieser Zeit erleben sie erhöhte Müdigkeit, Reizbarkeit und unvernünftige Stimmungsänderung.

Um zu verstehen, warum sich das Verhalten von Mädchen verändert, was mit dem weiblichen Körper vor der Menstruation passiert, muss man verstehen, was PMS bei Frauen ist. Wie lindern Sie Ihren Zustand und was tun, wenn er kam?

PMS bei Mädchen was ist das?

Laut Statistik sind fast 50% der Frauen mit PMS konfrontiert, und Experten nennen es das zyklische Stresssyndrom.

Wie man PMS bei Mädchen übersetzt

PMS steht für prämenstruelles Syndrom, das sich durch einen Symptomkomplex manifestiert, der bei Mädchen 2-10 Tage vor Beginn der Menstruation beobachtet werden kann. Viele glauben, vor allem Männer, dass PMS die Laune einer Frau ist, ein Mythos, mit dem Frauen selbst ihre schlechte Laune rechtfertigen. Dies ist jedoch eine falsche Aussage. Das prämenstruelle Syndrom ist offiziell als Krankheit mit unterschiedlichem Schweregrad anerkannt, die einer Behandlung bedarf.

Anzeichen und Symptome

Was ist PMS bei Mädchen und Frauen, was sind die Anzeichen und Symptome einer prämenstruellen Spannung? In den meisten Fällen können Frauen gleichzeitig mehrere Symptome und Anzeichen der Krankheit erfahren und manifestieren. Das häufigste Symptom ist das schmerzhafte Anschwellen der Brustdrüsen, das mit der Schwangerschaft verwechselt werden kann. Zu den Symptomen des zyklischen Stresssyndroms gehören:
- quälende Schmerzen im unteren Rücken, Unterleib;
- Eine Frau kann eine erhöhte Geruchsempfindlichkeit und erhöhten Appetit erleben und erleben;
- das gewöhnliche Leben verändert sich: Es gibt Reizbarkeit, Tränen, häufige Stimmungsschwankungen, Schläfrigkeit, Aggressivität, das gewöhnliche Leben verändert sich;
- Manche haben zu dieser Zeit Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen.

Wie lange dauert PMS bei Mädchen und warum tritt es auf?

Die Hauptursache für prämenstruellen Stress ist ein hormonelles Ungleichgewicht, das im weiblichen Körper zwischen Östrogen und Progesteron auftritt. Das prämenstruelle Syndrom kann eine Folge verschiedener gynäkologischer Erkrankungen oder Operationen sein. In der Regel treten Unwohlsein, Schmerz und Verhaltensänderungen bei Frauen an einem Tag auf, manchmal innerhalb von 10 Tagen, bis sie mit der Menstruation beginnen. Wie lange kann dieser Zustand anhalten? Alle oben genannten Symptome verschwinden allmählich am Tag der Menstruation, aber es gibt Fälle, in denen alle Anzeichen des schmerzhaften Syndroms auch nach seinem Auftreten bestehen bleiben. Ein solcher Zustand erfordert die Konsultation eines Frauenarztes.

Was tun, wenn es um PMS bei Mädchen oder Frauen geht?

Bei den ersten Manifestationen des bevorstehenden prämenstruellen Syndroms ist es notwendig, Stresssituationen zu vermeiden, ein tägliches Regime festzulegen und sich mehr auszuruhen. Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, kann Übelkeit einen Tag frei nehmen und zu Hause bleiben. Sie müssen Ihre Ernährung überarbeiten. Vermeiden Sie gebratene Speisen, Alkohol und Kaffee, schließen Sie Gemüse, Obst in das Menü ein, trinken Sie Kräutertees, vor allem mit beruhigender Wirkung. Ruhige Spaziergänge an der frischen Luft, Schwimmen oder warme entspannende Aromabäder sind hilfreich.

Was fühlen Mädchen bei PMS und wie verhalten sie sich?

Jede Frau hat auf verschiedene Weise ein prämenstruelles Syndrom. Einige Frauen, außer Kopfschmerzen, Schmerzen im Unterleib, Übelkeit, können etwas an Gewicht zunehmen (bis zu 2 kg). Dies liegt an der Flüssigkeitsansammlung im Körper. Es gibt eine Veränderung im Aussehen, Akne erscheint im Gesicht. Die wichtigsten Veränderungen treten jedoch im Verhalten auf: Die Stimmung kann sich jede Minute ändern, ein Mädchen kann reizbar, aggressiv, weinerlich sein, in Depression fallen, sie will die ganze Zeit schlafen, ihr Appetit steigt, ihre Geschmackspräferenzen ändern sich. Jeder Körper reagiert individuell auf prämenstruellen Stress.

Wie kommuniziere ich während eines PMS in einem Mädchen?

Was machen Sie mit anderen und wie verhalten Sie sich bei einer Person mit prämenstruellem Syndrom? Die Veränderung des gewohnheitsmäßigen Verhaltens und der Stimmungsschwankungen, die die Krankheit begleiten, kann ein ausgeglichenes und angenehmes Mädchen launisch und nervös machen. Ein liebender Mann sollte zu dieser Zeit sensibler und aufmerksamer auf seine zweite Hälfte sein. Solches Verhalten ist ein vorübergehendes Phänomen, sei tolerant, provoziere sie nicht zu Streitigkeiten und Konflikten.

Wie behandeln?

PMS bei einem Mädchen, das sehr schmerzhaft ist und eine lange Zeit andauert, erfordert eine Behandlung, um ihren Zustand zu lindern. Zur Beruhigung und Verringerung der nervösen Anspannung werden natürlich beruhigende Präparate auf Kräuterbasis verwendet (Novopashit). Wenn es notwendig ist, die Hormone im Körper auszugleichen, werden Hormone verschrieben (Utrogestan, Duphaston). Wenn Sie die Schmerzen beseitigen müssen, können Sie Diclofenac verwenden.

Die Befolgung aller Empfehlungen, eine umfassende Behandlung, reduziert signifikant die Schmerzen, Beschwerden bei Frauen mit prämenstruellem Syndrom und verbessern ihr Wohlbefinden.

PMS: was es ist und wie man es loswerden kann

Im Leben eines jeden Mädchens kommt ein Moment, um ein Mädchen zu werden. Zunächst gibt es interne Änderungen, die für Außenstehende nicht sichtbar sind. Eine Veränderung des hormonellen Hintergrunds führt zu äußeren Veränderungen: Die Brustdrüsen nehmen zu, Haare erscheinen am Schambein und in den Achselhöhlen. Die Figur wird gerundet, die Menstruation beginnt. Bald wird der Zyklus regelmäßig. Nicht alle Vertreter des schwachen Feldes wissen, was PMS ist, aber diejenigen, die jeden Monat unangenehme Symptome erleben, kennen dieses Phänomen.

Definition von ICP

Vor Beginn der Wechseljahre unterliegt der Körper mit Ausnahme der Schwangerschafts- und Stillphasen monatlichen Schwankungen des Hormonspiegels und durchläuft drei Phasen: follikuläre, ovulatorische und Lutealphasen. Letzteres kann eine Reihe von Symptomen verursachen, deren Gesamtheit als prämenstruelles Syndrom bezeichnet wird - das ist die Abkürzung PMS.

Das Syndrom ist trotz verschiedener Symptome keine eigenständige Krankheit. Die Regelmäßigkeit von Beschwerden bezieht sich auf den Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus.

In der Regel ist PMS bei Mädchen im jungen Alter durch Anschwellen der Brust, Rückenschmerzen, Ziehen im Unterleib gekennzeichnet und hält mehrere Tage an.

Mama sollte ihrer Tochter erklären, was PMS bei Mädchen ist, dieses Konzept entschlüsseln und Wege empfehlen, um ihr Wohlbefinden zu erleichtern. Je älter eine Frau wird, desto mehr Symptome bemerkt sie das prämenstruelle Syndrom. In schweren Fällen verschwinden die Beschwerden während der Menstruation nicht.

5 Formen dieser Pathologie

Experten bewerten bis zu 150 verschiedene PMS-Symptome bei Mädchen und Frauen. Der Einfachheit halber sind sie in fünf Gruppen unterteilt:

  1. Psychovegetative Form von PMS. Geprägt durch psychische Instabilität, ausgedrückt in erhöhter Reizbarkeit, Sensibilität, Tränen. Während dieser Zeit ist es für eine Frau schwierig, ihre Gefühle zu kontrollieren, sie kann Aggression zeigen oder sich in einem depressiven Zustand befinden. Die Libido nimmt ab, die Empfindlichkeit gegenüber Reizstoffen wie Geräuschen und Gerüchen steigt. Im Gastrointestinaltrakt kommt es zu Ausfällen: Blähungen, gestörte Darmbewegungen.
  2. Ödematöse Form. Manifestiert sich in Flüssigkeitsansammlungen im Körper, verursacht durch Verletzungen des Wasser-Salz-Gleichgewichts. Ödeme treten am meisten an Gesicht, Beinen und Händen auf und erhöhen somit das Körpergewicht.
  3. Kephalgische Form. Es gibt Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen. Besonders schwere Manifestationen verursachen Ohnmacht.
  4. Krisenform. Manifestiert in hohem Blutdruck. Einige Frauen haben Anfälle von Tachykardie und Panikattacken bemerkt, bei denen Atemnot auftreten kann, es besteht Todesangst. Diese Phänomene treten am häufigsten in der Zeit vor der Menopause auf. Häufige Pathologie der Nieren, des Herz-Kreislauf-Systems und des Magen-Darm-Trakts.
  5. Atypische Form. Es zeichnet sich durch erhöhte Körpertemperatur, Entzündungen der Mundhöhle, Asthmaanfälle, Erbrechen und Migräne aus.

Innerhalb eines Zyklus entstehen oft Gefühle, die für verschiedene Gruppen des prämenstruellen Syndroms charakteristisch sind. In diesem Fall können wir von einer gemischten Form von ICP sprechen. Bei 3-4 Symptomen deutet dies auf eine milde Form hin, die durch die Manifestation von 5 oder mehr Anzeichen gekennzeichnet ist.

3 Stadien des Syndroms

Jede Frau ist individuell, viele Faktoren beeinflussen ihren physiologischen und moralisch-psychologischen Zustand. Daher können sich die Anzeichen von PMS bei Frauen im Laufe ihres Lebens ändern. Es gibt drei Grade des prämenstruellen Syndroms:

  1. Kompensiert Symptome PMS geglättet, nicht mit dem Alter fortschreiten, verschwinden mit Beginn der Menstruation.
  2. Unterkompensation Es zeichnet sich durch eine ausgeprägte Schwere der Symptome aus, die sich negativ auf Gesundheit und Arbeitsfähigkeit auswirken. Im Laufe der Jahre hat sich der Schweregrad von PMS verschlechtert.
  3. Dekompensiert Die schwierigste Etappe. Symptome von PMS treten nicht mit dem Einsetzen der Menstruation auf, können nach dessen Abschluss beobachtet werden.

Statistische Beobachtungen zeigen, dass Frauen in der zweiten Phase des Zyklus häufiger in einen Unfall geraten und vorsätzliche Straftaten begehen.

Symptome und Anzeichen

Wenn die zweite Hälfte des Menstruationszyklus erhebliche Beschwerden verursacht, sollten keine Unannehmlichkeiten toleriert werden. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn die folgenden Symptome von Monat zu Monat beobachtet werden:

  • depressive und aggressive Zustände, Angstzustände;
  • Instabilität des emotionalen Hintergrunds, Stimmungsschwankungen;
  • Abnahme der Vitalaktivität, geistige Leistungsfähigkeit;
  • Schwäche, Schwäche;
  • eine Zunahme des Appetits und eine Änderung der Essgewohnheiten, Gewichtszunahme;
  • Schlafstörungen;
  • Schwellung des Gesichts und der Extremitäten, Anschwellung der Brustdrüsen, Hervortreten des Unterbauches.

Wenn eine Frau an chronischen gynäkologischen Erkrankungen leidet, können sie sich während der PMS verschlechtern.

Um den Frieden in der Familie aufrechtzuerhalten, erklären Sie Ihrem Partner, was dieser berüchtigte ICP ist. Ein Mann sollte verstehen, dass seine Freundin durch das prämenstruelle Syndrom reizbar geworden ist.

Wenn sich die Anzahl der Symptome von PMS jeden Monat erhöht, gibt es Anzeichen für eine Verschlechterung der Gesundheit. Dies bedeutet, dass es Zeit ist, einen Arzt aufzusuchen.

Wie man versteht, dass dies der ICP ist

PMS-Syndrom und frühe Schwangerschaftssymptome haben viel gemeinsam. In beiden Fällen gibt es Instabilität in der psycho-emotionalen Sphäre, nagende Schmerzen im unteren Teil der Taille und im Bauchraum, Essstörungen.

Während der Schwangerschaft und in der zweiten Hälfte des Zyklus stellt eine Frau eine Schwellung und Brustvergrößerung fest. PMS bei Mädchen lässt sich leicht mit den ersten Anzeichen einer Empfängnis verwechseln. Einige mögen durch die subtilen Nuancen ihres Zustands den Beginn einer interessanten Situation unterscheiden, aber diese Fähigkeit kommt mit Erfahrung.

Wenn eine Frau sexuell lebt, keine Pathologien hat und nicht geschützt ist, ist die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung hoch. Wenn Sie die nächste Menstruation verzögern, müssen Sie einen Teststreifen kaufen. Ein genaueres Ergebnis liefert einen Bluttest für hCG, mit dem das Vorhandensein einer Schwangerschaft bereits am 11. Tag nach der Empfängnis festgestellt werden kann.

Theorie der ICP

Die genaue Ursache des prämenstruellen Syndroms ist trotz zahlreicher Studien bisher nicht belegt. Wissenschaftler stellen eine ganze Reihe von Faktoren fest, die bedingt durch hormonelle, erbliche und erworbene Faktoren bedingt sind. Alle Faktoren beeinflussen das Auftreten von PMS, dessen Dauer und Schweregrad in unterschiedlichem Maße:

  • nachteilige erbliche Faktoren;
  • erhöhte Niveaus des Stresshormons Cortisol, verringerte Serotoninproduktion;
  • eine Veränderung des Gleichgewichts von Progesteron und Östrogen in der Lutealphase des Zyklus;
  • infektiöse Läsionen des zentralen Nervensystems und des Gehirns;
  • zuvor übertragene Abtreibungen;
  • Erkrankungen der Beckenorgane;
  • unkontrollierter Gebrauch von Kontrazeptiva;
  • Magnesiummangel und B-Vitamine;
  • Mangel an Ernährung oder Übergewicht;
  • Verletzung des Wasser-Salz-Gleichgewichts des Körpers.

Studien zufolge ist es besser zu wissen, was PMS bedeutet, die Vertreter des schwächeren Geschlechts, die in Großstädten leben und in geistiger Arbeit tätig sind. Frauen aus ländlichen Gebieten, die mehr körperlich arbeiten, tolerieren leichter zyklische Schwankungen der Hormone.

Prävention und Behandlung

Zwar ist PMS bei einem Mädchen keine Krankheit, aber in diesem Fall trifft die Aussage zu, dass es einfacher ist, die Krankheit zu verhindern, als sie zu heilen. Um schwere Manifestationen des prämenstruellen Syndroms zu verhindern, ist es notwendig, die Arbeitsweise, die Ruhe und den Lebensstil zu überprüfen. Wir können empfehlen, ein individuelles Tagebuch zu führen, in dem an jedem Tag des Zyklus alle Änderungen des Zustands der Person beachtet werden sollten.

Aktive Benutzer von Computern und Smartphones können Anwendungen herunterladen, die speziell für die Verfolgung zyklischer Änderungen entwickelt wurden.

Das Führen eines Tagebuchs markiert nicht nur die Tage des Beginns der Menstruation, sondern analysiert die Symptome auch über mehrere Zyklen hinweg. Dies hilft dem Frauenarzt, die Behandlung zu verschreiben.

Bevor Sie auf Medikamente zurückgreifen, versuchen Sie, die Symptome zu behandeln.

Ändern Sie den Modus des Tages

Schlafen Sie mindestens 8–9 Stunden pro Tag, gehen Sie spätestens 23 Stunden ins Bett. Gehen Sie morgens zur gleichen Zeit ins Bett. Sehen Sie sich vor dem Schlafengehen keine Programme an, die das Nervensystem negativ beeinflussen.

1,5–2 Stunden vor dem Zubettgehen ein Smartphone, Tablet oder Laptop beiseite legen und leise Musik einschalten. Abends können Sie ein warmes Bad mit Aromaölen nehmen.

Die letzte Mahlzeit sollte nicht später als 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen liegen. Bevorzugen Sie ein leichtes Abendessen.

Ernährung normalisieren

Befolgen Sie dazu die folgenden Richtlinien:

  • gesalzene, geräucherte und fetthaltige Lebensmittel aus der Diät ausschließen. Erstellen Sie ein Ernährungsprogramm mit überwiegend nicht stärkehaltigem Gemüse, Getreide, Magerfleisch und Fisch;
  • den Verbrauch einfacher Kohlenhydrate (Süßigkeiten, Gebäck, Zucker) reduzieren;
  • machen Sie es zur Regel saisonale Einnahme von Vitaminen und Mineralkomplexen;
  • Wasser trinken, die Norm beträgt 30 ml Flüssigkeit pro Kilogramm Gewicht;
  • Reduzieren Sie den Verbrauch von Kaffee und starkem Tee, ersetzen Sie diese Getränke durch grünen Tee oder Kräuter-Tee und Brühe-Hüften;
  • Rauchen und Alkohol aufgeben.

Erhöhen Sie den Grad der körperlichen Aktivität.

  • Morgenläufe;
  • Yoga oder Pilates;
  • schwimmen;
  • Spaziergänge an der frischen Luft.

Spirituelle Praktiken reduzieren Stress.

All dies trägt nicht nur dazu bei, die negativen Manifestationen der ICP-Periode zu reduzieren, sondern wirkt sich auch positiv auf die allgemeine Gesundheit aus.

Wenn die ergriffenen Maßnahmen nicht zu einer wesentlichen Linderung der zyklischen Symptome führten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. In der modernen Medizin gibt es mehrere Möglichkeiten, um PMS zu eliminieren:

  • Hormontherapie;
  • Einnahme von mit Mikroelementen angereicherten Vitaminkomplexen;
  • verschreibungspflichtige Medikamente sedierende Wirkung;
  • Reflexo-Physiotherapie und Hirudotherapie.

Machen Sie keine Selbstdiagnose und Selbstbehandlung. Der Arzt führt eine umfassende Untersuchung durch und wählt ein individuelles Behandlungsschema aus.

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