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Die ersten Anzeichen einer Menopause bei Frauen

Bestimmen Sie, wie die Menopause beginnt, können Sie die spezifischen Anzeichen und Symptome der Pathologie bestimmen. Im Leben jeder Frau kommt die Stufe der Beendigung der Synthese von Sexualhormonen. In diesem Stadium ist der Reproduktionszyklus beendet und es findet eine hormonelle Anpassung statt. Die Periode ist jedoch physiologisch und erfordert daher normalerweise keine besondere Behandlung.

Bei manchen Frauen treten pathologische Symptome auf, die durch pharmazeutische Präparate beseitigt werden. Bei ausgeprägten Komplikationen der Menopause wird eine HRT durchgeführt (Hormonersatztherapie).

Wenn eine symptomatische Behandlung im Anfangsstadium der Krankheit durchgeführt wurde, können die negativen Auswirkungen der Postmenopause beseitigt werden. Dadurch ist es nicht erforderlich, Hormone zur Normalisierung des Fortpflanzungszyklus zu ernennen.

Die frühen Stadien der Menopause sind schwer zu bestimmen, da sie zwischen 45 und 55 Jahren beginnen können. Es ist gut, wenn eine Frau nicht viele Hitzewallungen pro Tag hat. Wenn die pathologischen Symptome der Krankheit aktiv zunehmen, ist sofortige Hilfe erforderlich. Um dies professionell durchführen zu können, muss festgestellt werden, in welchem ​​Stadium sich die klimatische Periode einer Frau befindet.

Was sind die Stadien der Wechseljahre?

Climax ist in 3 Hauptstufen unterteilt:

Wenn Sie die Krankheit im prämenopausalen Stadium kontrollieren, können Sie die negativen Auswirkungen der Übergangsphase im Leben einer Frau verhindern.

Was ist die Prämenopause und wie wird sie richtig behandelt?

Die Premenopause beginnt nach 40 Jahren. Die Dauer beträgt im Durchschnitt 15 bis 18 Monate. In diesem Intervall nimmt die Funktionalität der Eierstöcke allmählich ab, das Ende des Eisprungs und das periodische Ende des üblichen Menstruationszyklus.

Die Intervalle zwischen dem Monat mit jedem Monat erhöhen sich. Die folgenden frühen Anzeichen einer Erkrankung können von den äußeren Empfindungen von Frauen unterschieden werden:

  • Gezeiten (plötzliche Hautrötung, Hals, Gesicht);
  • Kopfschmerzen;
  • Stimmungsschwankungen;
  • Herzklopfen;
  • Vaginale Trockenheit;
  • Vermehrtes Wasserlassen;
  • Verminderte sexuelle Aktivität.

Gezeiten dauern etwa 3 Minuten und treten meistens abends auf.

Im prämenopausalen Stadium nimmt die Produktion weiblicher Sexualhormone ab: Luteinisierung und Follikelstimulation. Premenopause ist auch durch eine Abnahme der männlichen Hormone gekennzeichnet - Hyperandrogenismus. Manchmal nimmt ihr Niveau weniger ab als bei weiblichen Kollegen. Gleichzeitig können Vertreter des schönen Geschlechts männliche Manifestationen sehen - das Wachstum der Schnurrhaare, die Ausdehnung des Schultergürtels und die Aufrauhung der Stimme.

Durch die obigen Veränderungen im Körper können Sie die ersten Anzeichen der Krankheit feststellen. Es sollte unverzüglich ein Arzt konsultiert werden, um schwerwiegende Komplikationen in der Phase der Umwandlung der Prämenopause in die Wechseljahre zu vermeiden.

Was sind die Anzeichen für die Wechseljahre und die Postmenopause?

Die Wechseljahre sind durch das vollständige Aufhören der Östrogenfreisetzung gekennzeichnet. Diese physiologische Phase wird im Alter von 50 bis 53 Jahren beobachtet. Die ersten Anzeichen der Erkrankung sind Osteoporose und Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Mit der Beendigung der Freisetzung weiblicher Sexualhormone kann es zu Diabetes kommen.

Die Postmenopause ist eine Phase, die vom Auftreten der letzten Menstruation bis zum extremen Alter beobachtet wird. Bei hormonellen Hormonstudien wird ein Anstieg des follikelstimulierenden Hormons (FSH) beobachtet. In diesem Stadium verschwinden alle Symptome der Menopause, sodass die konservative Behandlung nicht rational ist.

Durch Analyse der oben beschriebenen Zeiträume kann berechnet werden, wie lange die Wechseljahre anhalten. Seine Dauer ist ab der letzten Menstruation konstant. Premenopause und Menopause in Kombination können 5 bis 10 Jahre dauern.

Wenn es Wechseljahre gibt, wie man bestimmt

Um festzustellen, wann es Wechseljahre gibt, können Sie die folgenden Symptome haben:

  • Gezeiten;
  • Schimmernd;
  • Krämpfe und Muskelkrämpfe;
  • Trockene haut;
  • Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen.

Die Dauer der klimakterischen Periode hängt von den individuellen Merkmalen des Organismus ab. Die ersten Anzeichen der Erkrankung sollten unter der Kontrolle eines Gynäkologen und Endokrinologen stehen. Um den Zustand zu kontrollieren, ist es ratsam, den Arzt alle 6 Monate zu besuchen.

So sollte es ideal sein. In der Praxis stellt sich jedoch heraus, dass Frauen in der klimakterischen Phase weiter arbeiten, nervös werden und Hausarbeit erledigen. Vor diesem Hintergrund ist es schwierig, spezifische Änderungen der Hormonspiegel festzustellen. Aufgrund solcher Veränderungen werden die ersten Anzeichen einer Pathologie oft übersehen, da Frauen der schönen Hälfte negative Veränderungen ihres Gesundheitszustands wegen Müdigkeit „abschreiben“.

Um festzustellen, wann die Menopause auftritt, können Sie einen spezifischen Test durchführen, um den FSH-Spiegel im Urin zu bestimmen. Für diese Zwecke gibt es Diagnosestreifen. Sie können in der Apotheke erworben werden.

Wenn die Streifen für 2-3 Tests ein positives Ergebnis liefern, kann mit großer Sicherheit behauptet werden, dass eine Prämenopause aufgetreten ist.

Es kann jedoch ein Fehler auftreten, auch wenn Teststreifen verwendet werden. Jeder Organismus ist individuell, daher kann die Konzentration der Hormone signifikant variieren. Wenn die Menstruation nach Erhalt positiver Ergebnisse auf der Grundlage der Definition von FSH fortgesetzt wird, sollte die Analyse innerhalb einer Woche wiederholt werden.

Bei anhaltender Menstruation, jedoch mit den oben beschriebenen Anzeichen für das Einsetzen der Menopause, sollten Uterusblutungen ausgeschlossen werden.

Wie beurteilen Sie, wann die Menopause auftritt?

Wenn die klimakterische Periode kommt, müssen Sie sich an einen Frauenarzt wenden. Die Hauptsache besteht darin, diese physiologische Phase im Stadium der Prämenopause zu offenbaren. Es ist schwierig, dies zu diagnostizieren, daher werden die Untersuchungsmethoden unabhängig von dem Erhalt positiver oder negativer Ergebnisse nach mehreren Monaten wiederholt.

Diese Ergebnisse sind auf tägliche Schwankungen im Follikel-stimulierenden Hormon (FSH) zurückzuführen.

Wechseljahre und Wechseljahre, wie mit HRT behandelt werden kann

Wechseljahre und Wechseljahre sind Bedingungen, die eine Hormonersatztherapie (HRT) erfordern. Diese Methode ist die Grundlage für die Prävention nachfolgender begleitender Veränderungen im Frauenkörper: Osteoporose, Alzheimer, Osteoarthropathie, Diabetes, metabolisches Syndrom und Gefäßunfälle.

Für die Ernennung von HRT sind Angaben erforderlich. Eine Hormonersatztherapie wird bei Frauen über 45 Jahren verordnet. In diesem Stadium wird das Alterungsgen aktiviert, wodurch pathologische Zustände ausgelöst werden.

Welche Methoden umfassen eine Hormonersatztherapie:

  1. Verschreibung von Wachstumshormon;
  2. Melanotonin;
  3. Dihydroöstrogen;
  4. Schilddrüsenhormone

Climax beinhaltet eine Reihe pathologischer Symptome, die durch eine Fehlregulation von Progesteron und Östrogen hervorgerufen werden. Das Ungleichgewicht zwischen diesen Substanzen kann zu deutlichen klinischen Veränderungen führen.

Der Schweregrad der Erkrankung wird von Ärzten bei Ebbe beurteilt:

  • Bis zu 10 pro Tag - mild;
  • Bis zu 20 - mittlerer Grad;
  • Mehr als 20 Gezeiten - schwer.

Es gibt einen Cooperman-Index, der beurteilt, wann bei einer Frau eine klimakterische Periode vorliegt. Es schlägt eine Punktschätzung der Schwere der Pathologie vor:

  • Bis zu 20 Punkte - leichte Etappe;
  • Bis zu 35 - durchschnittlich;
  • Über 35 ist schwer.

Die Hormonersatztherapie (HRT) verbessert die Lebensqualität einer Person erheblich. Die Zugabe des Körpers zu den Sexualhormonen ist nach dem Beginn des Klimakteriums bei Komplikationen erforderlich:

  • Mehrmals täglich Hitzewallungen;
  • Schmerzen im Unterleib;
  • Entlastung aus der Gebärmutter;
  • Temperaturerhöhung;
  • Kopfschmerzen;
  • Schwindel

Mit zunehmendem Alter wird nicht nur die Menge an Sexualhormonen reduziert, sondern auch eine Insuffizienz der Nebennierenrinde beobachtet. Um diese Defekte auszugleichen, ist es offensichtlich notwendig, Hormonarzneimittel zu verwenden. Frauen haben jedoch starke Vorurteile über die Schädlichkeit der Hormontherapie entwickelt, da sie ausgeprägte Nebenwirkungen aufweist.

Welche Daten für die Verwendung von HRT während der Wechseljahre:

  • Chemische nicht natürliche Substanzen sind schädlich für den Körper, aber Hormone sind natürliche Substanzen.
  • Während der Therapie werden Hitzewallungen und andere Anzeichen der Krankheit beseitigt;
  • Der Stoffwechsel und die Hämostase sind normalisiert;
  • Ohne Hormone ist es unmöglich, sich zu erholen;
  • HRT kann Erkrankungen nach der Menopause lindern.

Die pharmazeutische Industrie hat hervorragende Kombinationsprodukte geschaffen. Sie werden eingesetzt, wenn eine deutliche klimakterische Umstrukturierung vorliegt (mehr als 20 Gezeiten pro Tag). Während dieser Zeit kann eine Frau ein depressives Syndrom erleben, die Herzfrequenz steigt, es tritt Schwindel auf. Um solche Änderungen zu verhindern, hilft nur HRT.

Moderne Hormonersatztherapie besteht aus 3 Bestandteilen.

Meinungen gegen HRT:

  • Sie haben viele Nebenwirkungen bei falscher Dosierung;
  • Kann Tumorwachstum induzieren;
  • Verschlimmert den Verlauf von Krampfadern;
  • Kann nicht für die frühen Wechseljahre verwendet werden.

Trotz der vielen Ursachen für klimakterische Bedingungen ist die Behandlung der Pathologie ähnlich. Die Verwendung der oben genannten Medikamente wird für eine begrenzte Zeit angewendet, um Veränderungen nach der Menopause zu vermeiden. Im Alter kann man auf diese Medikamente nicht verzichten.

Wie wirkt sich die Menopause bei einer Frau aus? Die ersten Anzeichen und Symptome

Der Höhepunkt ist ein wichtiges Stadium im Leben einer Frau und sollte als das nächste Stadium in der Entwicklung eines biologischen Organismus betrachtet werden, der mit dem Aussterben der gebärfähigen Funktion verbunden ist. Männer wie Frauen erleben diese Phase, aber ihre Veränderungen sind weicher und später. Wie beginnt die Menopause bei Frauen - eine Frage, die den Verstand reizt, wenn man sich einem kritischen Punkt auf der Skala des Lebens nähert.

Wechseljahre: wann und welche Veränderungen zu erwarten sind

Der Höhepunkt ist ein natürlicher Prozess. Sie tritt im Leben jeder Frau auf und ist mit globalen Veränderungen im Körper verbunden. Es gibt viele nicht immer positive Vermutungen rund um die Wechseljahre. Wie schwierig ist der Prozess, in welchem ​​Alter sind Änderungen zu erwarten und was ist zu tun, wenn Sie sich unwohl fühlen, werden wir in diesem Artikel diskutieren.

In welchem ​​Alter kommt die Wechseljahre - die eigentliche Frage. Kardinalveränderungen treten in der Regel in 45-50 Jahren auf, in einigen Fällen jedoch kommt die Menopause mit 36-40 Jahren viel früher (frühe Menopause). Zu diesem Zeitpunkt gibt es eine tiefgreifende Umstrukturierung des Körpers, beginnend mit dem Gehirn: Hypophyse und Hypothalamus. Die Hypophyse wiegt nur 0,5 g, ist jedoch für die Funktion des menschlichen Körpers unverzichtbar. In enger Zusammenarbeit mit dem Hypothalamus (der Hypothalamus reguliert die Hypophyse), ist er für das menschliche Fortpflanzungssystem verantwortlich. Hypophysen-Gonadotropin-Hormone stimulieren den Eisprung und die Freisetzung des weiblichen Hormons Östrogen in das Blut.

Östrogen und produzieren die Eierstöcke. Das weibliche Hormon ist für den optimalen Stoffwechsel, die emotionale Haltung, die korrekte Funktion des Uterus, die Stärkung des Knochengewebes und die Verringerung der Muskelmasse verantwortlich und verleiht der Figur Weiblichkeit.

Mit dem Ende der gebärfähigen Zeit verändert sich die Funktion des Gehirns und der Eierstöcke. Die Sekretion von Östrogen und Progesteron (weibliche Hormone) ist deutlich verringert, und Testosteron (männliches Sexualhormon) bleibt auf demselben Niveau.

Ein weiblicher Körper benötigt nicht nur weibliche Hormone, sondern auch männliche Hormone für das Funktionieren, letztere in kleinen Mengen. Im Anfangsstadium der Menopause kann der Gehalt an Androgenen und Testosteron sogar steigen. An diesem Punkt steigt oft das Risiko einer starken Gewichtszunahme auf bis zu 10 kg, und die in dieser Zeit gewonnenen zusätzlichen Kilo sind schwer zu beseitigen.

Climax kann in 3 Hauptstufen unterteilt werden:

Premenopause oder Menopause-Syndrom wird von einem Ausfall des Menstruationszyklus und einer Reihe von Veränderungen begleitet, die für vegetativ-vaskuläre Dystonie charakteristisch sind. Es kann 2 bis 10 Jahre dauern, bis die Menstruation vollständig beendet ist.

Symptome, die für eine Prämenopause charakteristisch sind:

  • verminderte Fähigkeit zu begreifen;
  • Versagen des Menstruationszyklus. In einigen Fällen werden Regulae selten und in anderen selten - zu reichlich;
  • Während des normalen Verlaufs der Prämenopause wird die Unterbrechung der Menstruation allmählich verlängert: von 40 auf 90 Tage bis zur vollständigen Einstellung;
  • die Dauer der Menstruation wird reduziert;
  • Reichhaltige Menstruation bei Menopause mit eingeschränktem Eisprung. Sie beginnen normalerweise nach einer verspäteten Menstruation. In einigen Fällen ist eine qualifizierte medizinische Versorgung erforderlich.
  • in seltenen Fällen kommt es zu einer Anhäufung der Brustdrüsen aufgrund von Schwankungen der Östrogenmenge im Blut;
  • Manchmal kommt es zu einer starken Einstellung der Menstruation.

Die Wechseljahre sind die nächste Stufe der Umstrukturierung des Körpers. Kommt ein Jahr nach dem Ende der letzten Menstruation. Wenn während der prämenopausalen Periode ein hohes Risiko für eine ungewollte oder unerwartete Schwangerschaft besteht, ist es unmöglich, nach den Wechseljahren auf natürliche Weise schwanger zu werden.

Die Postmenopause dauert bis zum Lebensende. Es ist durch eine vollständige Einstellung der Ovarialfunktion und einen stabilen niedrigen Östrogengehalt im Blut gekennzeichnet. Kardinalveränderungen treten im Körper der Frau auf: Die Haut verliert allmählich an Elastizität, das Haar wird dünn, die Schleimhaut der Vagina wird trockener und anfälliger, das Brustdrüsengewebe regeneriert sich, die Form der Brust verändert sich.

Was erwartet Sie in den Wechseljahren?

Die Symptome der Menopause bei Frauen zeigen sich auf unterschiedliche Weise. Einige führen weiterhin ein normales Leben. Andere beobachten mit Interesse die Veränderungen. In einigen Fällen scheinen Wechseljahrsbeschwerden so aktiv zu sein, dass die Hilfe eines Arztes erforderlich ist.

Alles über die Wechseljahre bei Frauen, die subtilen Nuancen des Problems in der zugänglichen Sprache zeigen sich in einem der Themen des Programms "Gesund leben" Elena Malysheva.

Die Einstellung zu den Wechseljahren in verschiedenen Nationen und Individuen ist unterschiedlich. Einige empfinden das Ende des Menstruationszyklus als eine Tragödie, andere beziehen sich auf das Problem aus philosophischen Gründen, einige Völker des Ostens arrangieren bei dieser Gelegenheit sogar einen Urlaub. Die überwiegende Mehrheit der europäischen Frauen erlebt eine ganze Reihe negativer Gefühle, wenn sie in einen neuen Lebenszyklus eintreten.

In den Wechseljahren besteht in schweren Fällen die Gefahr von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Hohe Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose und Diabetes zu erkranken. Häufige Fälle von Krebs. Um Gesundheit und Lebensqualität über viele Jahre hinweg aufrechtzuerhalten, müssen Sie die spezifischen Symptome und die Behandlung der Wechseljahre kennen.

Die Umstrukturierung verläuft reibungslos. Praktisch achtet niemand auf die ersten Anzeichen. Die Menstruation endete etwas früher als üblich, oder der Ausfluss erwies sich als reichlich und nicht in der üblichen Farbe. In regelmäßigen Abständen gibt es Schwierigkeiten beim Einschlafen, Angehörige fangen an zu irritieren und Mitarbeiter verursachen Unzufriedenheit. Denke nicht, dass sich die Welt gegen dich gewandt hat - das Ganze in Hormonen, nicht mehr. Es gibt Glück, aber die Chemie des Körpers verändert sich und die Wahrnehmung der Umgebung verändert sich.

Kann man die bisherige Lebensqualität erhalten? Du kannst Wenn Sie wissen, was los ist, und kontrollieren Sie die Situation. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Lösung eines Problems.

Charakteristische Symptome der Menopause bei Frauen nach 45 Jahren:

  • Schlafstörung Eine Frau in den Wechseljahren hat Schwierigkeiten, einzuschlafen. Dies trägt zu einem gesteigerten Gefühl der Angst bei - eine Nebenwirkung der Verringerung der körpereigenen Produktion weiblicher Hormone.
  • Herzklopfen. Unerwartet, kurze Anfälle und sehr besorgt, besonders während des Einschlafens.
  • Das Gefühl der Taubheit in den Gliedmaßen oder ein Quetschgefühl in der Brust ist ein sicheres Zeichen für eine Durchblutungsstörung.
  • Kribbeln und Zittern in den Gliedmaßen.
  • Verletzung der Thermoregulation, die meist nachts zu Frösteln führt.
  • Verminderte Arbeitsfähigkeit, Anfälle von Schwäche, starke Müdigkeit, Muskelschmerzen.
  • Drucksprünge werden begleitet von Schwindel, manchmal Kopfschmerzen, in seltenen Fällen - Bewusstlosigkeit.
  • Die sexuelle Anziehungskraft nimmt in den meisten Fällen ab, kann aber im Gegenteil zunehmen.
  • Emotionale Veränderungen, Stimmungsschwankungen. Ursachenlose Angstzustände, Tränen oder Reizbarkeit.
  • Verminderte Konzentration Abgelenkt Aufmerksamkeit und Gedächtnisschwäche.
  • Manchmal gibt es neurotische Störungen, die zu Hypochondrien neigen.
  • Temperaturschwankungen im Laufe des Tages.
  • Atembeschwerden - Kurzatmigkeit.
  • Geschmacksverformung.
  • Trockene Schleimhäute. Gefühl von "Sand in den Augen", trockener Mund.
  • Schmerzen im unteren Rücken, Schwere im Unterleib.
  • Das Welken der Haut ist durch eine Abnahme der Elastizität und eine Zunahme der Trockenheit gekennzeichnet. Der Grund ist eine Verringerung der Produktion weiblicher Sexualhormone. Falten erscheinen im Laufe der Zeit so tief.
  • Das Haar wird brüchig, wird weiß und fällt aus.
  • Die Figur wird weniger anmutig und weiblich.

Hitzewallungen sind das häufigste Symptom der Menopause bei Frauen. Plötzlich ist im ganzen Körper Fieber, manchmal begleitet von Hautrötungen. Impuls beschleunigt, Schweiß wirkt. Angriffe erfolgen unerwartet und ohne Grund zu jeder Tageszeit mit unvorhersehbarer Häufigkeit. Kann während des Schlafes stören. Manchmal werden sie müde und verursachen ernsthafte Probleme. Gezeiten können in der leichten Form vorübergehen und schnell ein Ende haben oder hell, ausgesprochen erscheinen und eine Frau jahrelang quälen.

Die einfachste und am weitesten verbreitete Methode zur Linderung der Symptome der Menopause ist eine Mischung aus Tinkturen aus Baldrian, Mutterkraut und Weißdorn in gleichen Anteilen. Tragen Sie den "Cocktail" bis zu 4-mal täglich auf: 1 Teelöffel für ein halbes Glas Wasser. Der Empfang der Mischung ist bis zu 4 Monate hintereinander erlaubt, danach sollten Sie eine Pause einlegen. Bei regelmäßiger Anwendung verbessert das Medikament die Schlafqualität, verringert die Häufigkeit und Intensität von Hitzewallungen und stärkt das Nervensystem.

Das Ignorieren des Problems der Hitzewallungen kann zu Myositis und einer Reihe anderer chronischer Erkrankungen führen. In schwierigen Zeiten sollte der Kleidung besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden. Wenn die Wärmeregulierung des Körpers einmal gebrochen ist, verringert die korrekte Art des Anziehens die Beschwerden von Hitzewallungen. Mehrlagige Kleidung (z. B. ein Rollkragenpullover, ein Pullover, ein Schal) hilft, das Gefühl von Schüttelfrost oder Hitzewallungen zu stoppen. Eine Frau kann die Bestandteile der Garderobe entfernen und wieder anziehen, so dass sie sich am wohlsten fühlen kann.

Vertreter asiatischer Länder sind möglicherweise nicht mit solchen Problemen konfrontiert. Die Ärzte glauben, dass dieses Phänomen mit der Ernährungskultur zusammenhängt. In Japan steht Fleisch beispielsweise selten auf dem Tisch. Die Bewohner des Landes der aufgehenden Sonne essen Soja, Fisch und Meeresfrüchte. In den Wechseljahren erleben sie keine negativen Gefühle und nehmen nicht zu.

Späte Wechseljahre ist ein glückliches Ticket?

Die ersten Anzeichen einer Menopause bei Frauen können zu verschiedenen Zeiten auftreten. Durchschnittlich betritt eine Frau die klimakterische Periode von 47,5 Jahren. In seltenen Fällen beginnt die Menopause im Alter von 36 Jahren und wird nicht als Pathologie betrachtet. Die späten Wechseljahre können jedoch eine Reihe von negativen Folgen haben.

Wenn die Menopause im Alter von etwa 50 Jahren auftritt, bringt dies eine Reihe positiver Veränderungen mit sich. Wenn eine Frau zum Beispiel Myome hatte, kann sie mit dem Einsetzen der Wechseljahre abnehmen oder ganz verschwinden. Die fibrozystische Mastopathie verschwindet aufgrund der Degeneration des Brustgewebes. Das Risiko für Brustkrebs ist deutlich reduziert.

Auf der anderen Seite bringt eine späte Menopause eine Frau automatisch in die Risikozone. Wenn eine Frau 55 Jahre alt ist und die Menstruation regelmäßig bleibt, ist dies kein Grund zur Freude. Eine ständige ärztliche Überwachung ist erforderlich. Es besteht ein hohes Krebsrisiko.

Die Vorteile der Wechseljahre

Die Menopause bei Frauen ist ein natürlicher Prozess, der das Ende der gebärfähigen Zeit markiert. Basierend auf der Tatsache, dass die Lebenserwartung einer Frau in der Regel 80 Jahre beträgt und die Wechseljahre etwa 50 betragen - eine Frau hat ein Leben von 30 bis 40 Jahren. Es ist nicht umsonst, dass in einigen asiatischen Ländern zu dieser Gelegenheit ein Feiertag arrangiert wird - nun kann sich eine Frau nicht um eine ungewollte Schwangerschaft sorgen und glücklich leben.

Die Wechseljahre treten häufig in einer Phase des Karrierewachstums auf. Erfahrung fällt mit der Fähigkeit zusammen, mehr Zeit für die Arbeit zu verwenden. Kinder sind erwachsen und bedürfen keiner besonderen Aufmerksamkeit und Fürsorge. Es ist sinnvoll, die freigesetzte Energie zu erzeugen, um Ihre eigenen Ambitionen zu befriedigen. Die emotionale Konzentration auf das persönliche Wachstum unterdrückt wirksam die physiologischen Probleme, die mit der Umstrukturierung des Körpers verbunden sind.

Wie verhalte ich mich in den Wechseljahren?

Mit Beginn der Wechseljahre wird empfohlen, einen gesunden Lebensstil zu führen. Mäßige körperliche Aktivität und gesunde Ernährung ist in allen Lebensphasen zu beobachten, besonders in den Wechseljahren. Fitness hilft, die unangenehmen Momente der Körperumstrukturierung wieder zu erleben. Das moderne System der Entwicklung von Fitnesscentern ermöglicht Ihnen die umfassende Teilnahme an sportlichen Aktivitäten, einschließlich einer Herz-Kreislauf-Zone (Heimtrainer, Laufbänder und andere Simulatoren).

Ein Besuch des Pools wirkt sich auch positiv auf den Körper der Frau aus. Beim Schwimmen wird die Belastung der Wirbelsäule und der Gelenke reduziert, die Durchblutung verbessert und die Symptome der vegetativ-vaskulären Dystonie reduziert. Erhöht die Elastizität der Blutgefäße, verbessert die Schlafqualität.

Stretching fördert die Dehnung und Entspannung der Muskeln, erhöht die Beweglichkeit der Gelenke und verbessert die Durchblutung. Lindert Schmerzen in der Lendengegend, Nacken, Schultergürtel, Brust. Reduziert die Intensität und Häufigkeit von Anfällen.

Gemeinsame Gymnastik verbessert die Lebensqualität, verlängert die Jugend und bietet hohe körperliche Leistungsfähigkeit.

Pilates bildet ein Muskelkorsett, das das Knochengewebe schützt.

Yoga gibt emotionale Harmonie mit der Außenwelt, erhöht die Flexibilität des Körpers und die Muskelelastizität.

Zusätzlich zum regelmäßigen Sport sollten Sie Spaziergänge und Diät machen.

Allgemeine Ernährungsrichtlinien beinhalten die Verringerung des Verbrauchs von Zucker, Salz, Alkohol, scharfen Gewürzen, Fleisch, Süßigkeiten und Backen. Hinzufügen von Meeresfrüchten, Fisch, Gemüse und Früchten.

Das Vorhandensein chronischer Krankheiten erfordert eine Ernährungsberatung mit einem Spezialisten.

Wie man die Symptome der Wechseljahre aufhält

Wechseljahre sind für alle unterschiedlich. Das Spektrum der Symptome reicht von mildem Unwohlsein über schwere chronische Erkrankungen bis hin zu kritischen hormonellen Störungen. Laut Statistik treten Wechseljahren nur bei 10% der Frauen leicht auf. Bei mehr als 30% der Fälle treten Unwohlsein mittlerer Schwere auf. Eine gute Hälfte der fairen Sextransfers verändert sich im Körper ziemlich stark.

Oft ist ein medizinischer Eingriff erforderlich. Selbst Frauen, deren Symptome nicht ausgeprägt sind, brauchen Hilfe. Medikamente für die Wechseljahre bei Frauen sind auf dem heimischen Markt mit einem breiten Spektrum vertreten: von leichten beruhigenden und Vitamin-Mineral-Komplexen bis zu Hormonpräparaten. Sie sollten gemäß der Empfehlung und unter Aufsicht eines Arztes angewendet werden.

Eine Reihe von Erkrankungen, die sich in einer glänzenden Form manifestieren, erfordert wirksame Medikamente. Osteoporose und Bluthochdruck beeinträchtigen die Arbeit und einen normalen Lebensstil. Das metabolische Syndrom trägt nicht nur zur Notablagerung von Fettreserven im Taillenbereich bei, sondern hat auch gravierendere Konsequenzen: Das Risiko, an Diabetes und onkologischen Erkrankungen zu erkranken, steigt. Zu den empfindlichen Problemen, die ein harmonisches Familienleben verhindern, zählen vaginale Trockenheit und Harninkontinenz.

Es ist nicht effizient und unlogisch, jedes Symptom separat zu behandeln. In der Regel werden komplexe Medikamente verwendet, um die Manifestationen der Menopause zu behandeln, die auf mehrere Symptome gleichzeitig wirken. Egal wie schwierig die klimakterische Periode ist, im pharmakologischen Arsenal gibt es ausreichend wirksame Mittel, um das Wohlbefinden zu fördern.

Wie ist die Wechseljahre?

Wie funktioniert die Menopause bei Frauen?

  • die Zeit der sogenannten "Premenopause" (kann 2 bis 10 Jahre dauern);
  • eigentlich Wechseljahre (der Moment, in dem die Menstruation endlich aufhört):
  • postmenopausale Fortdauer von 5 bis 8 Jahren.

Der normale oder physiologische Verlauf der Menopause kann in einigen Fällen durch das Menopause-Syndrom erschwert werden.

  • Das Menopause-Syndrom ist durch das Auftreten von nervösen, autonomen, psychischen Störungen sowie Stoffwechsel- und Hormonstörungen gekennzeichnet.
  • In einigen Fällen gibt es Veränderungen in der Persönlichkeit der Frau.

Der Schweregrad des klimakterischen Syndroms bestimmt die Anzahl der "Gezeiten".

Formen des Syndroms
  • Die milde Form ist durch das Auftreten von bis zu 10 "Gezeiten" pro Tag gekennzeichnet; Gleichzeitig bleibt der allgemeine Zustand zufriedenstellend und die Arbeitsfähigkeit bleibt in der Regel erhalten.
  • Bei einem moderaten klimakterischen Syndrom treten pro Tag bereits 10 bis 20 "Hitzewallungen" auf. Darüber hinaus verschlechtert sich der Allgemeinzustand, es gibt periodische Kopfschmerzen; Frauen klagen manchmal über Beschwerden im Herzbereich.
  • Wenn die Gezeiten mehr als 20 Mal am Tag spürbar sind, sollten Sie bereits über die schwere Form des Menopausensyndroms sprechen. Sie geht in der Regel mit dem Auftreten einer Reihe anderer Symptome einher und führt fast immer zu einer teilweisen oder in besonders schwierigen Fällen sogar zu einer vollständigen Behinderung.

Es gibt auch typische, komplizierte und atopische Formen und Menopause-Syndrom.

  • Die typische Form ist durch eine ziemlich häufige Reihe von Symptomen gekennzeichnet, die bei Beginn der Menopause auftreten. Dies sind "Hitzewallungen", nächtliche Schweißausbrüche, Schlafstörungen, häufige und plötzliche Stimmungsschwankungen, ein irrationales Gefühl von Angstzuständen, Verwirrung, Vergesslichkeit und erhöhte Müdigkeit. Manchmal - Tränen, Schwindel, Herzschmerz.
  • Komplizierte Form ist mit dem Vorhandensein von Bluthochdruck bei einer Frau verbunden, Diabetes. Erkrankungen der Schilddrüse und der Leber. Gleichzeitig verschlechtert sich der Verlauf einer dieser Pathologien mit dem Einsetzen des Menopausensyndroms und verläuft dann schwerer als gewöhnlich. Häufige Komplikationen.

Verschiedene gynäkologische Erkrankungen verschlimmern auch den Verlauf des Klimakteriums: die Mastopathie. dystrophische Läsionen der äußeren Genitalorgane, Ausdünnung der Vagina-Schleimhaut.

  • Die atopische Form des Menopause-Syndroms tritt vor allem bei Frauen auf, die in der Vergangenheit psychische oder körperliche Verletzungen, ansteckende und gynäkologische Erkrankungen sowie chirurgische Eingriffe erlitten haben.

Andere Komplikationen in den Wechseljahren

Es gibt auch eine Form des Menopause-Syndroms, die bei stark ausgeprägten Stoffwechselstörungen auftritt: Fettleibigkeit, Osteoporose, Harninkontinenz.

Das schwerwiegendste Problem gilt immer noch als Osteoporose, die mit einem Östrogenmangel im Körper einer Frau einhergeht.

In dieser Zeit zeichnet sich eine Vielzahl von Wechseljahrsstörungen aus.

  • Die ersten Frauen haben verschiedene Symptome, wie Hitzewallungen, Schwitzen, Stimmungsschwankungen.
  • Es folgen Trockenheit in der Vagina, Probleme beim Wasserlassen sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose und in einigen Fällen Erkrankungen des Zentralnervensystems.
  • Außerdem befindet sich eine Frau in den Wechseljahren fast immer in einem psychischen Stresszustand mit unterschiedlichem Schweregrad.

Video: Symptome der Menopause und der Menopause bei Frauen

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Wie beginnt die Wechseljahre?

Unter den Wechseljahren verstehen Sie die allgemeinen altersbedingten Veränderungen, wenn die im Fortpflanzungssystem des weiblichen Körpers ablaufenden Vorgänge zuerst die Geburt und dann die Menstruationsfunktion beenden. Diese Veränderungen beeinflussen das Leben einer Frau.

Wann beginnt die Menopause bei Frauen?

Der Prozess findet ungefähr im Alter von 45 bis 50 Jahren statt. Eine Frau fängt an, sich selbst zuzuhören und alle Veränderungen in ihrem Körper aufzuzeichnen. Um nicht falsch zu sein und diese Zeit nicht richtig zu erleben, müssen Sie wissen, wie die Wechseljahre beginnen und welche Symptome auftreten.

Wie erfolgt der Beginn der Wechseljahre?

Der Beginn von Veränderungen im Körper wird von folgenden Symptomen begleitet:

  • ein Blutstoß in Kopf und Gesicht;
  • Druckerhöhung;
  • Herzklopfen;
  • sich heiß anfühlen

Diese sogenannten "Hitzewallungen" sind die ersten Anzeichen für die beginnende Menopause bei Frauen. Sie können von übermäßigem Schwitzen, Zittern der Gliedmaßen, blitzenden Fliegen vor den Augen oder Krämpfen und Muskelkrämpfen begleitet sein.

Diese Periode wird als Prämenopause bezeichnet. Die Menstruation wird unregelmäßig und der Ausfluss nimmt ab oder nimmt zu. Veränderungen treten auch im Charakter einer Frau auf, die weinerlich, gereizt, aggressiv oder deprimiert werden kann. Diese emotionale Instabilität ist das Markenzeichen zukünftiger hormoneller Veränderungen.

Die oben genannten Anzeichen können jedoch nicht nur den Beginn der Wechseljahre begleiten, sondern auch eine Reihe anderer Krankheiten. Um die Frage zu verstehen, wie die Wechseljahre begannen, genauer zu verstehen, können Sie sich an einen Frauenarzt wenden. Denken Sie daran, dass ein Arzt mindestens einmal in 6 Monaten besucht werden sollte. Er kann zuverlässig feststellen, ob Sie an einer Menopause leiden, und wird bestimmte Empfehlungen geben, um den Verlauf unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Merkmale zu erleichtern.

Was tun, wenn Sie die Wechseljahre beginnen?

Achten Sie unabhängig auf Urogenitalveränderungen, begleitet von Trockenheit in der Vagina. Juckreiz, Brennen, häufiges Wasserlassen oder häufige Infektionen der Harnwege. Dies beschleunigt die Hautalterung, erhöht die Brüchigkeit der Nägel, immer mehr Haare fallen aus, tiefere Falten treten auf.

Solche Phänomene sind charakteristisch für die Wechseljahre, die zweite Phase der Wechseljahre, die grundlegende Veränderungen im weiblichen Körper kennzeichnet. Während dieser Zeit hören die Östrogene auf, in den Körper zu strömen, genau wie die Menstruation. Auch der sogenannte Menopausetest kann helfen, die Frage zu beantworten, wie die Menopause begonnen werden kann. Dieser Test kann die zweite Phase des Beginns der Wechseljahre ziemlich genau bestimmen.

Die letzte Phase der Menopause wird als Postmenopause bezeichnet. Sie tritt im Alter von 50 bis 54 Jahren oder etwa ein Jahr nach Beendigung der letzten Menstruation auf. Zu diesem Zeitpunkt können Erkrankungen wie Erkrankungen der Schilddrüse, des Herz-Kreislaufsystems oder Osteoporose auftreten. Sie werden durch das Fehlen von Sexualhormonen sowie durch eine tiefgreifende Umstrukturierung des endokrinen Systems und eine langsame Anpassung des Körpers an neue Bedingungen provoziert.

Besuch zum empfohlenen Zeitpunkt des Arztes. Untersuchen Sie die Brust regelmäßig, da während der hormonellen Veränderungen des Körpers die Gefahr besteht, dass weibliche Krankheiten zu Beginn besser behandelt werden. Diagnose für Osteoporose.

Wenn Sie übergewichtig sind, entfernen Sie es allmählich. Essen Sie kalorienarm und essen Sie Vitamine. Alle diese Empfehlungen helfen Ihnen, den unvermeidlichen Prozess für jede Frau zu bewältigen. Wenn Sie die Bestätigung erhalten haben, dass die Wechseljahre begonnen haben, sollten Sie während dieser Zeit sehr vorsichtig mit Ihrer Gesundheit sein.

In den Wechseljahren wird sich früher oder später jede Frau treffen müssen, aber die Mehrheit des schönen Geschlechts wartet auf diese Zeit. Es wäre falsch zu glauben, dass nur Frauen zum Höhepunkt neigen. Es wird nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern beobachtet, es verläuft jedoch für diese und andere unterschiedlich.

Wechseljahre bei Männern

Bei Männern geht es ganz sanft und unmerklich vor sich, aber für eine lange Zeit. Zu diesem Zeitpunkt verringert sich im männlichen Körper die Anzahl der Zellen, die Sexualhormone produzieren. Dies führt zu Abnormalitäten im Körper. Es werden Unregelmäßigkeiten im Herz-Kreislauf-System beobachtet, der Blutdruck steigt, manchmal wird ein leichter Schwindelgefühl wahrgenommen, die Schläfen pulsieren, Schmerzen treten im Herzbereich auf, außerdem sinkt die Menopause der Männer deutlich und das Gedächtnis wird schlechter.

Höhepunkt bei Frauen

Bei Frauen vergehen die Wechseljahre ziemlich merklich, aber gleichzeitig schnell (von drei bis fünf Jahren).

Die Wechseljahre der Frauen sind in drei Hauptphasen unterteilt:

  • Die erste Phase wird als Prämenopause bezeichnet. Während dieser Zeit nimmt die Ovarialfunktion allmählich ab.
  • Die zweite Phase wird Perimenopause genannt. Diese Zeitspanne fällt auf die erste und letzte Phase.
  • Die letzte, dritte Phase wird als postmenopausal bezeichnet. Diese Phase dauert nach den Wechseljahren und bis ins hohe Alter.

Symptome weiblicher Wechseljahre

Es gibt eine Menopause bei allen Frauen auf unterschiedliche Weise. Bei manchen Frauen treten nach dem vollständigen Abbruch der Menstruation fast alle Symptome auf: Herzschmerzen, Reizbarkeit, Apathie, Müdigkeit, Schwitzen, nächtliche Hitzewallungen.

Für andere Frauen ist diese Zeit praktisch ohne Symptome, dh sie beeinflusst weder den emotionalen Zustand noch die Leistung oder Gesundheit.

In den meisten Fällen haben Frauen eine erhöhte Reizbarkeit, ein ständiges Müdigkeitsgefühl und Schwitzen. In derselben Zeit nimmt das sexuelle Verlangen ab, die Gefäße dehnen sich aus und die Stimmung verschlechtert sich merklich. In den schwersten Fällen ist auch das Auftreten von Blutungen möglich, das so plötzlich stoppt, wie es beginnt. Viele Frauen geraten in Depression und Depression, sie fühlen sich unsicher.

In den Wechseljahren beginnt der weibliche Körper wieder aufzubauen. Der Hormonspiegel wird reduziert, was sich letztlich auf das Aussehen auswirkt. Die Haut wird trockener, ein Peeling ist möglich, Haare erscheinen auf dem Körper und auf dem Kopf beginnt sie zu fallen.

Alle diese Symptome können natürlich vermieden werden, wenn sie regelmäßig von einem Frauenarzt überprüft werden, der Medikamente verschreibt, die das emotionale Gleichgewicht wieder herstellen. Während der Wechseljahre ist es sehr wichtig, die Regeln der persönlichen Hygiene zu beachten, Sport zu treiben und andere Lieblingsaktivitäten auszuüben, die zur Verbesserung des emotionalen Zustands beitragen.

Quellen: http://crasota2012.ru/klimaktericheskii/, http://womanadvice.ru/kak-nachinaetsya-klimaks, http://womans-talk.ru/zdorovie/196-klimax-simptomi

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Weibliche Wechseljahre: Alter, Symptome, Anzeichen, Behandlung

Höhepunkt ist eine Übergangszeit im Leben jeder Frau, sie liegt auf der genetischen Ebene und bedeutet, dass ihre Fortpflanzungsphase allmählich verblasst. Die Dauer dieses Zeitraums beträgt laut Wissenschaftlern 1/3 des Lebens, daher sollten Sie sich in dieser Zeit um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden kümmern, da der Mangel an weiblichen Hormonen eine bedeutende Rolle spielt. Es ist auch erwähnenswert, dass die Wechseljahre ein Wendepunkt im Leben sind, der vor dem Hintergrund von Veränderungen im Körper auftritt. In der Regel beginnt dieser Zeitraum im Alter von 45 bis 50 Jahren, die durchschnittliche Dauer beträgt 1,5 bis 2 Jahre. Ärzte können ihre frühe Manifestation, die vor dem Alter von 40 Jahren auftritt, diagnostizieren, aber diese Fälle sind selten.

Es passiert und späte Wechseljahre - nach 55 Jahren. Grundsätzlich wird das Alter, in dem eine Frau die Anzeichen der Menopause spürt, genetisch übertragen. Um den ungefähren Zeitpunkt des Auftretens dieser unangenehmen Periode herauszufinden, stellen Sie ein paar Fragen an die älteren Angehörigen der Mutterlinie. Sie können Ihnen sagen, welche Art von Symptomen in den Wechseljahren Sie erwarten.

Finden Sie im Voraus einen Frauenarzt, der Sie auf diese schwierige Zeit vorbereiten wird, und helfen Sie, die negativen Manifestationen zu beseitigen. Über den Beginn dieses Phänomens kann anhand der Verletzung des Menstruationszyklus beurteilt werden, der Rhythmus und die Intensität der Entladung ändern sich allmählich, sie hören vollständig auf. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper mit dem sogenannten Problem der "Schere" konfrontiert ist, d. H. Östrogen. Sie bereiten den Uterus ausreichend auf die Befruchtung vor, aber Progesteron, ein Hormon, von dem die Menstruation abhängt, wird bereits ein wenig produziert. Wenn sich der Monat während des Jahres nicht bemerkbar macht, bedeutet dies, dass die Zeit der Menopause gekommen ist, und der Hormonspiegel ist zu diesem Zeitpunkt gegen null.

Warum ist die Menopause bei Frauen?

Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass die zyklische Natur der Freisetzung von Hormonen, die die Aktivität der Eierstöcke und der Hypophyse direkt beeinflussen, gestört ist. Nach 30 Jahren im weiblichen Körper ist der Hormonspiegel signifikant reduziert, außerdem sind nur noch wenige Follikel in den Eierstöcken vorhanden und tatsächlich reifen die Eier. Ihre Anzahl ist begrenzt, auf genetischer Ebene angelegt, sie werden das ganze Leben der Frau verbracht, ein Anfang wurde während der Pubertät gemacht und endete mit den Wechseljahren.

Im Alter von 40-50 Jahren ist die Versorgung mit solchen Follikeln nahezu erschöpft, im Körper der Frau sind fast keine Eier vorhanden bzw. der Eisprung findet nicht statt, die Frau verliert die Fähigkeit zu befruchten und schwanger zu werden. Es stoppt auch die Produktion von Östrogenen, die den Eisprung stimulieren und aufgrund dessen die Menstruation beginnt.

Bevor die Symptome der Menopause auftreten, wird noch eine gewisse Menge Östrogene im weiblichen Körper gespeichert, sie werden aus Fettgewebe synthetisiert. Dieses Niveau wird jedoch niemals ausreichen, damit eine Frau kritische Tage hat oder schwanger wird. Hier beginnt der Höhepunkt.

Wie ist die Wechseljahre bei Frauen?

Die Symptome der Wechseljahre erscheinen unterschiedlich, sie sind typisch für eine einzelne Frau. Oft klagen Frauen über Hals- und Gesichtsrötung, ursächliche Angstzustände, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen oder Herzklopfen. Meist halten diese Symptome mehrere Monate an, können jedoch länger andauern. Diese Störungen sind vorübergehend und verschwinden, sobald sich der Körper an die neuen physiologischen Bedingungen gewöhnt hat. Für jede Frau ist diese Zeit eigenartig, jemand spürt keine Veränderungen, aber für jemanden, den sie das Leben merklich verderben.

Anzeichen der Wechseljahre sind auch mit der Konstitution des weiblichen Körpers verbunden. Zerbrechliche Frauen, die nicht an Übergewicht leiden, können an Osteoporose und psycho-emotionalen Störungen leiden. Wenn eine Frau übergewichtig ist, kann es zu Bluthochdruck und Kopfschmerzen kommen. Wenn eine Frau in ihrer Jugend Probleme mit der Befruchtung und dem prämenstruellen Syndrom hatte, würden ihnen die Wechseljahre eine Menge Ärger bereiten. Wenn der Hormonspiegel im Blut einer Frau sehr langsam abfällt, ist sie in dieser Zeit praktisch nicht beunruhigt, aber der schnelle Verlust von Hormonen ist unvermeidlich mit unangenehmen Empfindungen verbunden.

Frauen erleben häufig Krämpfe, Taubheit der Finger und trockene Schleimhäute. Solche Manifestationen können sogar einige Jahre nach dem Beginn der Wechseljahre beginnen. Die Hauptsache - konzentrieren Sie sich nicht auf neue Empfindungen, sie sollten Sie nicht erschrecken. Lernen Sie die Funktionen Ihrer Alterskategorie kennen und Wechseljahre werden nicht zu einer schwarzen Seite Ihrer Biografie. Unabhängig davon, ob die Behandlung von Hormonpräparaten in den Wechseljahren erfolgt oder nicht, wird der Körper allmählich wieder normal und die Hormonspiegel werden wieder hergestellt.

Höhepunkt: der Rat eines Frauenarztes

Klimakterische Periode (gr, klimakteristisches Stadium, kritische Phase; Synonyme - Menopause, Menopause) - die physiologische Phase im Leben eines Menschen, die durch die umgekehrte Entwicklung der sexuellen Sphäre gekennzeichnet ist und vor dem Hintergrund allgemeiner altersbedingter Veränderungen im Körper auftritt.

Weitere Details Die klimakterische Periode tritt gewöhnlich bei Frauen im Alter von 45–50 Jahren auf und dauert durchschnittlich 1,5–2 Jahre. Es kann frühe Wechseljahre geben - bis zu 40 Jahre (dies geschieht in sehr seltenen Fällen, zum Beispiel infolge einer chirurgischen Entfernung der Eierstöcke) und spät - nach 55 Jahren.

Das Eintrittsalter in die Wechseljahre wird weitgehend durch den erblichen Faktor bestimmt. Um die ungefähre Zeit der Wechseljahre herauszufinden, fragen Sie, wann es mit Ihren älteren mütterlichen Verwandten begann. Sie können auch herausfinden, wie es von Ihnen ausgeht und was Ihnen am wahrscheinlichsten begegnet.

Suchen Sie im Voraus einen Arzt, vorzugsweise einen Frauenarzt, der Sie auf den Beginn dieser Übergangszeit vorbereitet und dazu beiträgt, sowohl seine Symptome zu lindern als auch die negativen Folgen zu verhindern. Über den Beginn der Wechseljahre lässt sich das Auftreten einer unregelmäßigen Menstruation beurteilen. Die Menstruation ändert sich in Rhythmus, Intensität, wird knapp und stoppt allmählich.

Die Stadien der Wechseljahre

Ärzte unterscheiden drei Stadien der Wechseljahre:

Premenopause Seine erste Etappe. Monatsdurchlauf unregelmäßig - seltener als üblich oder im Gegenteil häufiger. Dies liegt an der Tatsache, dass der Körper das sogenannte Problem der "Schere" hat: Östrogen (Hormone, die den Uterus auf die Befruchtung vorbereiten) ist ausreichend, und Progesteron (das für die Menstruation verantwortliche Hormon) reicht nicht aus. Wechseljahre Zweite Stufe. Stoppen Sie monatlich und machen Sie sich ein Jahr lang nicht bekannt. Sein Wesen ist, dass der Hormonspiegel im weiblichen Körper nahe dem relativen Nullpunkt liegt. Postmenopause Lebenszeit von 3 bis 15 Jahren nach der letzten Menstruation. Die dritte Phase der Wechseljahre.

Ursachen der Wechseljahre

Im Mittelpunkt der Wechseljahre stehen Verstöße gegen die zyklische Natur der Freisetzung von Hormonen, die die Aktivität der Hypophyse und der Eierstöcke direkt beeinflussen. Im Körper einer Frau beginnt nach 30 Jahren die Östrogenproduktion zu sinken. Außerdem ist zu diesem Zeitpunkt die Vitalreserve der Follikel, in denen die Eier gereift sind, erheblich verbraucht. Die Anzahl der Follikel in den Eierstöcken ist begrenzt, genetisch festgelegt: Sie werden das ganze Leben einer Frau verbracht, beginnend mit dem Zeitpunkt der Pubertät und endend mit den Wechseljahren.

Im Alter von 45 bis 50 Jahren ist die Follikelversorgung vollständig erschöpft: Es werden keine Eier mehr im Körper übrig sein, die in den Follikeln reifen und während des Eisprungs aus dem Eierstock freigesetzt werden, wodurch Befruchtung und Empfängnis möglich werden. Die Produktion von Östrogen, die den Eisprung stimuliert und die Verfügbarkeit der Menstruation sicherstellt, wird ebenfalls aufhören.

Vor einer klimakterischen Periode hat der Körper einer Frau immer noch einen bestimmten Östrogenspiegel aufrecht, der aus Fettgewebe synthetisiert wird, aber es wird niemals ausreichen, um die Menstruation wieder zu beginnen oder eine Frau schwanger zu werden. So beginnt der Höhepunkt. Sein Anfang ist durch das Auftreten verschiedener Symptome gekennzeichnet, von denen viele für jede Frau in dieser Zeit typisch sind. Es gibt ein sogenanntes Menopause-Syndrom, das mit einer Blutspülung in Gesicht und Hals, Schlaflosigkeit, unvernünftiger Angst, Herzklopfen, Kopfschmerzen usw. einhergeht.

In den meisten Fällen halten diese Symptome mehrere Monate an, manchmal bleiben sie länger bestehen. Alle diese Störungen sind jedoch vorübergehend und verschwinden, sobald sich der Körper an die neuen physiologischen Bedingungen anpasst. Jede Frau erlebt diese Zeit auf ihre Weise. Jemand spürt keine besonderen Veränderungen in seinem Gesundheitszustand, für manche erscheinen die Symptome so lebendig, dass sie das Leben sehr schwierig machen.

Warum haben Frauen Wechseljahre anders?

Wie die Menopause ablaufen wird, wie stark seine Symptome sein werden, hängt von der Konstitution des Körpers ab. Fragile Frauen mit einem Gewichtsdefizit leiden an Osteoporose, psychoemotionalen Störungen. Übergewichtige Frauen werden durch Kopfschmerzen, Bluthochdruck und Fettleibigkeit gestört. Frauen, die in ihrer Jugend mit Problemen wie Zyklusverletzung, prämenstruelles Syndrom oder Unfruchtbarkeit konfrontiert waren, sollten auf die Tatsache vorbereitet sein, dass die Wechseljahre schwierig werden und viel Ärger verursachen.

Der Schweregrad der Symptome der Menopause hängt auch von der genetisch festgelegten Abbruchrate der Östrogenproduktion im Körper ab. Wenn der Hormonspiegel im Blut einer Frau sehr langsam abnimmt, achtet sie möglicherweise überhaupt nicht auf das Auftreten von Symptomen in den Wechseljahren, da sie keine auffälligen Ängste verursachen.

Wenn der Körper jedoch schnell Östrogen verliert, erleidet die Frau erhebliche Unannehmlichkeiten und erlebt die unangenehmsten Momente, und das oft. Die größten Probleme treten bei Frauen auf, die den Fluss von Östrogen ins Blut dramatisch verlieren: durch Bestrahlung, Chemotherapie oder durch chirurgische Entfernung der Eierstöcke. Bei all dem kann die Menopause jedoch keinesfalls als Krankheit wahrgenommen werden. Der menschliche Körper verändert sich im Laufe des Lebens. In den Wechseljahren treten diese Veränderungen jedoch intensiver auf, werden von durchaus fühlbaren Symptomen begleitet und sind daher wahrnehmbar.

Die häufigsten Symptome der Wechseljahre

Also, womit kann sich die Frau, die während der klimakterischen Periode eingetreten ist, begegnen? Sie erwartet Hitzewallungen, begleitet von einem Gefühl von Fieber, Herzklopfen, Schwindel, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, emotionaler Instabilität, zeitweiliger Taubheit und zitternden Fingern, Kribbeln in ihnen, verschiedenen unangenehmen Geschmacksempfindungen, Krämpfen und Krämpfen, trockenen Schleimhäuten. Es sollte beachtet werden, dass Krämpfe, Krämpfe und Trockenheit der Schleimhäute Symptome der Postmenopause sind, mit anderen Worten, sie können eine Frau zwei Jahre später (oder sogar fünf Jahre) nach der Menopause stören.

Natürlich erscheinen plötzlich solche "Nachrichten" und sind verärgert. Die Hauptsache in dieser Situation ist, sich nicht auf ungewöhnliche und unangenehme Empfindungen zu konzentrieren und zu verstehen, dass nichts Schreckliches passiert. Dies ist eine natürliche Phase Ihres Lebens, und es ist überhaupt nicht tragisch. Wenn Sie über die Besonderheiten dieses Zeitalters Bescheid wissen und wissen, wie Sie die Manifestationen der Wechseljahre lindern können, ist dies keine schwierige und unangenehme Seite Ihrer Biografie.

Es gibt Frauen, die unter den Wechseljahren keine dieser Symptome haben. Es gibt andere, die alle oben aufgeführten Probleme vollständig erlebt haben. Aber er und die andere Option - eine Seltenheit. Die Mehrheit auf die eine oder andere Weise und mit den Gezeiten und Schlaflosigkeit und psychischen Beschwerden konfrontiert. Das ist absolut normal. Denken Sie daran, dass solche Verletzungen Manifestationen hormoneller Veränderungen sind, die bei jeder Frau auftreten, die in die Wechseljahre gegangen ist. Unabhängig davon, ob Sie sie behandeln oder nicht, werden die meisten wahrscheinlich verschwinden, nachdem sich Ihr Körper auf ein neues Hormonniveau eingestellt hat. Wenn jedoch die Wechseljahre in vollem Gange sind, ist es sinnvoll, wirksame Maßnahmen zu ergreifen. Eine Frau ist in der Lage, mit Problemen im Körper fertig zu werden: Wenn man sie überhaupt nicht beseitigt, dann schwächt sie sich zumindest deutlich ab.

Behandlung von Volksheilmitteln in den Wechseljahren

Einige Pflanzen enthalten spezifische Phytohormone, die Analoga natürlicher Östrogene sind. Drei Tassen Tee mit einer falschen Farbe und ein paar Selleriezweige pro Tag helfen dabei, den Mangel an Hormonen auszugleichen. Gleichzeitig produziert der Körper weiterhin seine eigenen Östrogene.

150 ml frischer Karottensaft mit 50 ml Sahne gemischt. Trinken Sie dieses Getränk jeden Monat für 10 Tage.

Einen ganzen Kopf Knoblauch in 200 ml guten Portwein kochen, brauen lassen und dann den Knoblauch entfernen. Dieses sehr attraktive Getränk wird an den erwarteten Tagen der Menstruation einen Esslöffel mit einer frühen Menopause getrunken.

Nehmen Sie Weißdorn blutrot oder Früchte mit Blumen. Ein Glas kochendes Wasser gießt einen Esslöffel Weißdorn ein und besteht zwei Stunden in einer Thermoskanne. Nehmen Sie dreimal täglich 15 Tage lang eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein Glas.

Holunderblüten, Gryzhnika-Gras, Anisfrucht, Tricolor-Veilchengras, stachelige Stalker-Wurzel, Sanddornrinde, Süßholzwurzel, Ringelblumenblüten, Malvenblüten. Alle Komponenten außer den letzten - in drei Teilen - Malvenblüten - zwei Teilen. Gießen Sie kochendes Wasser, bestehen Sie einige Stunden in einer Thermoskanne. Trinken Sie zwei Gläser pro Tag in kleinen Schlucken von 10 Tagen.

Bei Menopause-Syndrom hilft eine solche Sammlung, wenn sie von einem Hautausschlag und Juckreiz im Genitalbereich begleitet wird. Es ist notwendig, 20 g Kräuterdiözese, 20 g Gras in drei Abschnitten, 15 g dreifarbiges Veilchengras, dieselbe Menge Schafgarbengras, 10 g Klettenwurzel, 10 g Schachtelhalmgras und Blätter von schwarzen Johannisbeeren einzunehmen. 2 Esslöffel Pulverpulver in eine Thermoskanne füllen, 0,5 Liter kochendes Wasser einfüllen, 1,5–2 Stunden ziehen lassen, abtropfen lassen. Trinken Sie dreimal täglich eine halbe Tasse. Sie können etwas Honig hinzufügen.

Pharmazeutische Kamille - 40 g, Baldrian-Heilmittel, Wurzeln - 30 g, Pfefferminz, Blätter - 30 g: Zwei Esslöffel der zerkleinerten Ansammlung von 0,5 Litern kochendem Wasser gießen, 2-3 Stunden in einer Thermoskanne beharren, abtropfen lassen. Trinken Sie ein Glas morgens und abends. Diese Infusion beruhigt, lindert Schmerzen. Und wenn Sie 2-3 mal täglich eine Mischung aus Gelée Royale mit Honig (1: 100) 1 / 3-1 / 2 Teelöffel zu sich nehmen, wird dies sehr gut sein.

Behandlung, allgemeine Empfehlungen

Um Mutterkraut mit Baldrian zu sich zu nehmen, trinken Sie 10 Tage, machen Sie eine Pause für 20 Tage. Sie können auch morgens beim Frühstück Aspirin-Pillen einnehmen - ebenfalls 10 Tage, und dann 20 Tage lang vergessen. Aspirin ist dafür bekannt, das Blut zu verdünnen, es ist einfacher, die Kapillaren zu passieren. Fußbad mit Zusatz von aromatischen Salzen und Kräutertees wie Johanniskraut, Kamille, Minze - das alles erleichtert die klimakterische Periode. Soja ist nützlich - es enthält Eisen und Isoflavone. Sie helfen gegen Müdigkeit, Schläfrigkeit und stärken das Skelettsystem. Und das ist die Vorbeugung gegen Osteoporose.

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