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Ursachen für starke Schmerzen während der Menstruation. Wie Sie den Zustand lindern können

Normaler Monat kommt regelmäßig und dauert 3-5 Tage. In diesen Tagen wird eine Frau schnell müde und fühlt sich unwohl. Es verursacht jedoch nicht zu viel Unbehagen, es stört nicht die gewohnte Lebensweise. Einige fühlen jedoch starke Schmerzen im Unterleib. Manchmal tut sie so weh, dass eine Frau gezwungen ist, alles aufzugeben, zu Hause zu bleiben und Schmerzmittel einzunehmen. Ein solcher Schmerz während der Menstruation ist ein Zeichen der Pathologie. Die Ursache können Krankheiten und hormonelle Störungen sein. Es ist unmöglich, zu tolerieren und zu hoffen, dass das Unwohlsein an sich vorübergeht. Wir müssen zum Arzt gehen.

Wenn Menstruationsschmerzen als Pathologie betrachtet werden

Die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) wird regelmäßig aktualisiert, was zu monatlichen Auftritten führt. Die Entfernung des toten Epithels aus der Gebärmutter erfolgt durch Kontraktion seiner Muskeln. Wenn dies auftritt, die Kompression der Nervenenden und die Kompression der Blutgefäße, was das Auftreten von schmerzhaften Empfindungen im Unterleib verursacht. Das Kreuzbein und der untere Rücken schmerzen. Normalerweise erscheinen sie am Vorabend der Menstruation und in den ersten 2 Tagen nach ihrer Ankunft.

Schmerzhafte Menstruation (Dysmenorrhoe) ist eine Pathologie. Neben Schmerzen im Unterleib und Rücken gibt es Begleiterkrankungen unterschiedlicher Schwere. Wenn der Zyklus einer Frau regelmäßig ist, entspricht die Art ihrer Periode der Norm, dann verschwinden die unangenehmen Symptome schnell, ohne ihre besondere Qual zu verursachen. Schwere Fälle erfordern eine ernsthafte Behandlung.

Arten von Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Arten von Dysmenorrhoe:

  1. Primär (funktionell), nicht mit einer Krankheit assoziiert. Normalerweise wird die Menstruation 1,5 bis 2 Jahre nach Beginn der Pubertät schmerzhaft, wenn sich der Zyklus normalisiert und der Eisprung regelmäßig auftritt. Oft sind die Schmerzen während der Menstruation nach der ersten Geburt deutlich geschwächt.
  2. Sekundär (erworben), assoziiert mit pathologischen Veränderungen der Genitalien und verschiedenen Erkrankungen. Kommt am häufigsten bei Frauen über 30 Jahren vor. Es wird normalerweise von vegetativ-vaskulären Erkrankungen (Schwindel, übermäßiges Schwitzen und anderen) sowie Tachykardien und Herzrhythmusstörungen begleitet.

Wenn die Intensität der Schmerzen während der Menstruation über die Jahre konstant bleibt, wird diese Dysmenorrhoe als kompensiert bezeichnet. Wenn der Schmerz während der Menstruation jedes Jahr stärker wird, spricht man von Dekompensation.

Grad der Dysmenorrhoe

Es gibt 4 Grade von Dysmenorrhoe, gekennzeichnet durch die Intensität der Schmerzen.

0 Grad Bauchschmerzen sind schwach, Schmerzmittel sind nicht erforderlich.

1 Grad. Schmerz mäßig, ziemlich erträglich. Natürliche Begleitsymptome sind leichte Depressionen, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen. Unwohlsein kann durch die Einnahme eines Anästhetikums vollständig beseitigt werden.

2 Grad. Die Schmerzen während der Menstruation sind stark, begleitet von Symptomen wie Übelkeit, Schwindel, Schüttelfrost, allgemeiner Schwäche, Migräne und Reizbarkeit. Die Dauer der Beschwerden nimmt zu. Schmerzmittel und Beruhigungsmittel helfen, das Wohlbefinden zu verbessern.

3 Grad. Schwere Schmerzen im Unterleib treten bei einer Frau 2-3 Tage vor Beginn der Menstruation auf und dauern an, bis sie endet. Gleichzeitig steigt die Temperatur, ein Kopfschmerz (bis zum Erbrechen) ist sehr schmerzhaft, es treten Tachykardien und Schmerzen im Herzen auf. Es kann zu Ohnmacht kommen. Die Frau ist völlig unbrauchbar. Den Zustand herkömmlicher Mittel kann man nicht verbessern.

Zusatz: Schmerzen während der Menstruation können sich in der Natur unterscheiden (Krämpfe, Ziehen, Schmerz, Stechen), im unteren Rückenbereich Hüften nachgeben.

Ursachen für schmerzhafte Menstruation

Funktionelle Schmerzen während der Menstruation können als Folge der pathologischen Lage des Uterus, der Bildung von Verwachsungen und Narben nach einem Abbruch, einer erhöhten Empfindlichkeit des Körpers einer Frau gegenüber Veränderungen und emotionaler Erregbarkeit auftreten. Eine wichtige Rolle spielt die Vererbung. Das Auftreten von Schmerzen kann einen Vitaminmangel und einen Mangel an Magnesium und Kalzium im Körper auslösen. Eine sitzende Lebensweise ist auch eine Ursache für progressive Dysmenorrhoe. Trägt zum Auftreten von Schmerzen während der Menstruation und einem Faktor wie hormonellen Störungen im Körper bei. Überschüssiges Hormon Prostaglandin verursacht erhöhte Kontraktionen der Gebärmutter, Verengung der Blutgefäße.

Das Auftreten von primärer Dysmenorrhoe trägt zur Verwendung des intrauterinen Geräts bei. Sekundäre Dysmenorrhoe kann als Folge von Pathologien wie Endometriose, Uterusmyomen, ektopen Schwangerschaften und entzündlichen Erkrankungen der Beckenorgane auftreten. Starke Schmerzen während der Menstruation aufgrund der Bildung von Polypen und Zysten in der Gebärmutter.

Video: Was sind die Ursachen von schmerzhaften Perioden?

Wie Sie Schmerzen während der Menstruation reduzieren können

Wenn der Schmerz mäßig ist, der Zyklus regelmäßig ist und die monatlichen Perioden normal sind, können mit Hilfe einiger Techniken schmerzhafte Empfindungen gelindert werden.

Empfehlung: Bei starken Schmerzen wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen und sicherzustellen, dass keine Symptome auftreten, die keine Symptome aufweisen. In einigen Fällen können sich chronische entzündliche Erkrankungen und sogar Tumore nicht manifestieren. Schmerzsymptome können das einzige Signal für Probleme sein.

Wenn nach einer gynäkologischen Untersuchung bei einer Frau keine Krankheit festgestellt wird, kann die Erkrankung zu Hause auf folgende Weise gelindert werden:

  1. Massieren Sie die Bauchmuskeln in Richtung der Bewegung im Uhrzeigersinn, um Verspannungen zu lösen und Krämpfe zu lindern. Es ist auch gut, eine Lendenmassage zu machen.
  2. Nehmen Sie eine warme Dusche, die die Muskeln entspannt und die Blutgefäße erweitert.
  3. Legen Sie sich mit den Beinen auf den Bauch (Fötusposition).
  4. Nehmen Sie No-shpu, um Krämpfe in der Gebärmutter, im Ketonal oder im Ibuprofen (starke analgetische Wirkung), Baldrian (als Beruhigungsmittel) zu beseitigen.
  5. Machen Sie leichte Übungen (Bücken, Körperrotation). Gute Hilfe bei Schmerzen während des Menstruationsyogos.
  6. Tragen Sie während der Menstruation Kompressen mit Meersalz auf den Unterbauch auf. Vor und nach der Menstruation ist es sinnvoll, kurze (15-20 Minuten) Bäder unter Zusatz eines solchen Salzes zu nehmen.
  7. Trinken Sie beruhigenden Tee aus Kamille und Minze (1-2 Teelöffel Honig zu 1 Tasse Tee hinzufügen). Es ist nützlich, eine Infusion von Petersilie, Erdbeere zu nehmen.
  8. Wenn Sie nicht allergisch sind, können Sie ätherisches Öl in die Haut des Kreuzbeins und im Unterleib einreiben. Das Verfahren wird zweimal täglich 2 Tage vor der Menstruation und in den ersten 2-3 Tagen nach Beginn der Operation durchgeführt. Es hilft bei starken Schmerzen mit einer Monatsmischung, die 50 ml Hypericum-Öl, 5 Tropfen Schafgarbe und Salbeiöl enthält.
  9. Bei Schmerzen und starken Blutungen im Unterleib sollte das Eis 15 Minuten lang angewendet werden (auf die Kleidung legen und in eine Tüte legen).

Es wird empfohlen zu schwimmen. Während sich die Schwimmmuskeln entspannen, lösen Sie die nervöse Anspannung. Endorphine (die sogenannten Hormone der Freude, Substanzen mit anästhetischer Wirkung) werden im Körper intensiv produziert.

Video: Übungen gegen monatliche Schmerzen

Wann einen Arzt aufsuchen

Die offensichtlichen Anzeichen für schwere Pathologien sind oft starke Schmerzen, die über einen längeren Zeitraum (mehr als 2 Tage) andauern. Darüber hinaus sind die schmerzhaften Empfindungen so stark, dass die Frau gezwungen ist, ihr gesamtes Geschäft zu verschieben und zu Hause zu bleiben. Bauchschmerzen werden von Durchfall, Übelkeit und Erbrechen begleitet. Schwindel, Kopfschmerzen, Stechen im Unterleib können Anzeichen für übermäßigen Blutverlust und Anämie sein.

Während der Eileiterschwangerschaft treten starke krampfartige Bauchschmerzen auf. In diesem Fall muss eine Frau dringend operiert werden.

Wenn Schmerzmittel und no-shpa nicht helfen, intensivieren sich die Schmerzen und die Menge des Ausflusses, ist die Konsultation eines Arztes einfach notwendig. Traten jedoch während der Menstruation plötzlich starke Schmerzen auf, vor dem Hintergrund eines gestörten Zyklus, einer Abnahme des Körpergewichts, könnte dies ein Hinweis auf einen Tumor sein. Von einem Frauenarzt untersucht, ist ein dringendes Bedürfnis.

Medikamente gegen Dysmenorrhoe verschrieben

Zusätzlich zu krampflösenden Medikamenten werden vom Arzt nichtsteroidale Entzündungshemmer verschrieben, um die pathologischen Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen. Sie sind in der Lage, die Produktion von Prostaglandinen zu unterdrücken, wodurch die Kontraktionsfähigkeit des Uterus verringert wird.

Orale Kontrazeptiva werden häufig zur Behandlung von Dysmenorrhoe eingesetzt - niedrig dosierten Hormonpräparaten, die die Bildung eines Überschusses an Prostaglandinen verhindern. Auch pflanzliche Zubereitungen auf der Basis von Phytoöstrogenen, die zur Verbesserung des hormonellen Hintergrunds beitragen, sowie homöopathische Mittel mit nichthormonaler Wirkung (Menalgin) werden verwendet. Allmählich sammeln sie sich im Körper an und regulieren den Menstruationszyklus, reduzieren Schmerzen und verbessern den Zustand des Nervensystems.

Verschrieben werden komplexe Zubereitungen, die Vitamine, Kalzium, Eisen, Magnesium sowie Pflanzenextrakte (z. B. Zeitfaktor) enthalten. Es wird empfohlen, das Medikament vor Monatsbeginn mit der Einnahme zu beginnen. Zum Zeitpunkt ihres Beginns wird dann die erforderliche Dosis im Körper angesammelt, und das Medikament wirkt effizienter.

Physikalische Therapiemethoden - UHF und Elektrophorese helfen, Schmerzen während der Menstruation zu reduzieren. In diesem Fall wird das Verfahren vorab ausgeführt. Vor Beginn der Menstruation werden spezielle Lösungen (Novocain, Natriumbromid) auf den Bauch aufgetragen und Ultraschall oder elektrischen Impulsen ausgesetzt. Aufwärmen und Anästhesie erfolgt.

Prävention von Dysmenorrhoe

Um die Menstruation weniger schmerzhaft zu machen, wird empfohlen, an kritischen Tagen den Alkoholkonsum zu beenden, Stress zu vermeiden, sich nicht zu erkälten, sich mehr zu bewegen, mehr Yoga zu machen. Es ist notwendig, die Verwendung von Zucker in diesen Tagen zu begrenzen, Nahrungsmittel, die Darmschwellungen verursachen. Es ist nützlich, Schokolade zu essen, die die Produktion von Endorphinen stimuliert, sowie Produkte, die Calcium und Magnesium enthalten.

Wie kann ich Schmerzen während der Menstruation beseitigen?

Viele Mädchen und Mädchen haben während der Menstruation ein Problem mit Unterleibsschmerzen.

Es gibt sogar einen medizinischen Begriff für schmerzhafte Menstruation - Dysmenorrhoe (Algomenorrhoe).

Obwohl kritische Tage ein natürlicher Teil des Lebens einer Frau sind, sollten normale Schmerzen und erhebliche Beschwerden nicht auftreten.

Diese Symptome müssen nicht in Kauf genommen werden. Menstruationsschmerzen können effektiv behandelt werden. Bei sehr schmerzhaften Perioden ist eine Verschlechterung der Gesundheit besser bei einem Frauenarzt zu suchen.

1. Warum treten Schmerzen auf?

Jeden Monat wächst die Oberflächenschicht der Uterusschleimhaut und wird erneut abgestoßen, was zu regelmäßigen Blutungen führt. Die Zyklen werden wiederholt, bis das Mädchen schwanger ist.

Um einen Teil des Endometriums schnell loszuwerden, ziehen sich die Uterusmuskeln zusammen und entspannen sich in einem unregelmäßigen Rhythmus. Dies hilft, die Schleimhaut der Gebärmutter im Inneren des Uterus zu lösen und den Körper zusammen mit dem Blut durch den Gebärmutterhalskanal und die Scheide zu verlassen.

Muskelkontraktionen sind normalerweise unsichtbar und verursachen leichte Beschwerden, aber manchmal empfinden sie das Mädchen auch als schmerzhafte Krämpfe und akute krampfartige Schmerzen.

Sie können in den ersten zwei Tagen der Menstruation auftreten und sind im Unterleib, Rücken (unterer Rücken und Kreuzbein), Damm und den Beinen lokalisiert.

Bei einigen Frauen gehen diese Empfindungen mit Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall sowie Kopfschmerzen und allgemeinem Unbehagen einher. Bei Mädchen mit reichlichen Sekreten und einer großen Anzahl von Blutgerinnseln ist das Schmerzsyndrom normalerweise ausgeprägter.

2. Ursachen und Risikofaktoren

Ärzte unterscheiden zwei Arten von Schmerzen und nennen sie primäre und sekundäre Dysmenorrhoe (Algomenorrhoe).

Wenn die Schmerzen während der Menstruation nur durch Kontraktion der Gebärmuttermuskeln verursacht werden, spricht man von primärer Dysmenorrhoe.

Es ist immer noch nicht bekannt, warum bei manchen Frauen ein solcher Schmerz auftritt. Dies liegt jedoch wahrscheinlich an der Produktion von zu viel Prostaglandinen oder einer besonderen Überempfindlichkeit gegen sie.

Prostaglandine sind biologisch aktive Substanzen. Sie beeinflussen die Schmerzempfindung und führen dazu, dass sich die Muskelschicht der Gebärmutter zusammenzieht.

Einige Beweise deuten darauf hin, dass Rauchen das Risiko von Menstruationsbeschwerden erhöht.

Schmerzperioden, die vor dem Hintergrund anderer Krankheiten auftreten, werden als sekundäre Dysmenorrhoe bezeichnet.

Gutartige (nicht krebsartige) Tumoren im Uterus wie Fibrome oder Polypen verursachen häufig sekundäre Dysmenorrhoe.

Endometriose kann auch während der Menstruation starke Schmerzen verursachen. Bei dieser Pathologie wächst das Endometrium nicht nur im Uteruskörper, sondern auch an einem anderen Ort, beispielsweise im Bauchraum.

Manchmal führen Empfängnisverhütungsmittel (IUDs: Intrauterine Devices), die zur Verhütung von Geburten eingesetzt werden, auch zum Auftreten von Schmerzen. In dieser Situation werden sie entfernt.

3. Wie oft wird eine Algodysmenorrhoe beobachtet?

Menstruationsschmerzen sind sehr häufig: Die meisten Mädchen und Mädchen haben irgendwann in ihrem Leben Beschwerden über Schmerzen.

Bei 10 von 100 Patienten ist der Schweregrad der Schmerzen so groß, dass sie ihre normale Arbeit für ein bis drei Tage im Monat nicht ausführen können.

Moderate und schwere primäre Dysmenorrhoe tritt häufiger bei Mädchen unter 20 Jahren auf.

Die Schmerzen werden in der Regel schwächer und verschwinden innerhalb weniger Jahre nach der Menarche (der ersten Menstruation bei einem Teenager-Mädchen) vollständig. Bei vielen Frauen verschwindet Dysmenorrhoe nach der Geburt ihres ersten Kindes.

Sekundäre Algomenorrhoe tritt häufig auf, nachdem eine junge Frau regelmäßige Perioden gebildet hat.

Sie kann sich auch zu anderen Zeitpunkten des Schmerzes beklagen, häufig werden andere Symptome beobachtet (Blutung, Menstruationsstörungen usw.). Der Mangel an Wirkung von Analgetika weist meistens auf die sekundäre Natur der Pathologie hin.

Um die Ursache in diesem Fall festzustellen, sollte man eine Beckenuntersuchung durchführen, einen Ultraschall der Beckenorgane und des Harnsystems, Abstriche für die Flora und Onkozytologie, Laparoskopie, Kolposkopie und Hysteroskopie.

4. behandeln oder nicht?

Frauen und Mädchen erhalten viele widersprüchliche Empfehlungen von Ärzten und ihren Freundinnen. Allerdings kann nur eine mittelschwere oder schwere Algodimenorrhoe, bei der gewohnheitsmäßige Aktivitäten, Studium, Arbeit und Lebensqualität nicht möglich sind, ein Indikator für eine Behandlung sein.

Derzeit ist nur die Wirksamkeit von zwei Wirkstoffgruppen wissenschaftlich belegt: Antibabypillen (orale Kontrazeptiva) und Schmerzmittel wie Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulid und Paracetamol.

Schmerzmittel, bekannt als nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs), reduzieren die Prostaglandinsynthese und lindern so die unangenehmen Empfindungen.

Obwohl NSAIDs normalerweise gut vertragen werden, treten manchmal Nebenwirkungen auf, insbesondere deren negative Auswirkungen auf Magen, Leber und Nieren.

Paracetamol (Efferalgan, Tylenol) und Ibuprofen (Nurofen, MIG 200) sind die sichersten für einen Teenager. Es ist besser, sie am ersten Tag oder am Vorabend der erwarteten Menstruation einzunehmen, dann helfen sie schnell.

Orale Kontrazeptiva verhindern den Eisprung. Dies reduziert die Menge an produziertem Prostaglandin, die Dicke des Gebärmutters wird geringer, so dass die Menstruation leichter verträglich ist.

Die Einnahme von Antibabypillen kann auch von Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Übelkeit begleitet werden. Sie erhöhen auch das Risiko einer Venenthrombose. Die Zulassung von NSAIDs und oralen Kontrazeptiva sollte mit dem Frauenarzt abgestimmt werden.

Viele Frauen reduzieren die Schmerzen zu Hause Hilfe:

  1. 1 Nahwärme (Wärmflaschen, Heizkissen, warme Dusche). Es ist nicht nötig, den Magen mit starken Blutungen zu erwärmen, er stärkt ihn nur!
  2. 2 Spezielle Diäten und Nahrungsergänzungsmittel (Magnesium, Vitamine E, B1, B6). Kursmedikation Magnesium (Magnelis, Magne-B6) hilft, den Schweregrad der Schmerzen zu reduzieren.
  3. 3 Kräutertees, homöopathische Arzneimittel. Trotz fehlender Studien über ihre Wirksamkeit helfen einige Kräuter mit beruhigender Wirkung (Minze, Zitronenmelisse, Baldrian, Mutterkraut), um das Unbehagen zu beseitigen und sich zu entspannen. Sie können zu jeder Tageszeit Tee trinken.
  4. 4 Verfahren zur Beseitigung von Schmerzimpulsen wie Akupunktur, Akupressur oder TENS (transkutane Elektrostimulation).
  5. 5 Psychotherapeutische Techniken (zum Beispiel Verhaltenstherapie).

Wir befassen uns mit dem Problem schmerzhafter Perioden

Die Menstruation bringt Frauen viele Probleme. Manche Frauen haben Unwohlsein vor kritischen Tagen im Brustbereich. Warum tut die Brust vor der Menstruation weh? Dies ist darauf zurückzuführen, dass natürliche Veränderungen in den Brustdrüsen auftreten. Aber das Unangenehmste, das viele an kritischen Tagen haben, sind Schmerzen im Unterleib. Warum die Menstruationsperiode schmerzhaft sein kann und in welchen Fällen die Hilfe eines Spezialisten erforderlich ist - die Hauptfragen, die Antworten, auf die sich die Frau auskennen muss.

Ursachen von Schmerzen

Schmerzhafte Empfindungen an kritischen Tagen sind im Unterleib lokalisiert und manifestieren sich als Spasmen. Manchmal treten dumpfe Schmerzen während der Menstruation im unteren Rücken auf. In schweren Fällen klagen Frauen über akute Schmerzen, Kontraktionen, Schwindel. Schmerzhafte Empfindungen im Unterleib können aus verschiedenen Gründen auftreten, von denen einige für den weiblichen Körper völlig ungefährlich sind, während andere auf schwerwiegende Störungen und Abweichungen hinweisen.

1. Wenn du nichts fürchten kannst

Schmerzen während der Menstruation, die keine schweren Beschwerden verursachen, Schwere im Unterleib - absolut normal. Während der Menstruation zieht sich der Uterus zusammen und drückt über die Schleimhaut das Menstruationsblut aus, das von den Wänden der Höhle abgeblättert wird. Deshalb empfinden Frauen Schmerzen.

Die Intensität der Menstruationsschmerzen hängt direkt von der Anzahl der Prostaglandine ab. Sie verstärken die Kontraktionen der Gebärmutter. Je höher der Gehalt dieser hormonähnlichen Substanzen im Blut ist, desto stärker sind die Schmerzen während der Menstruation.

2. Wann einen Arzt aufsuchen

Unerträgliche Schmerzen während der Menstruation können auf Probleme im Körper hinweisen. Beschwerden treten aufgrund von entzündlichen Prozessen auf, die in den Beckenorganen lokalisiert sind, aufgrund von Endometriose, dh einer Proliferation der inneren Schicht der Gebärmutterwand aufgrund der Biegung dieses Organs aufgrund niedriger Progesteron- und Calciumspiegel usw.

Um die genaue Ursache für starke Schmerzen während der Menstruation herauszufinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Je früher ein Problem erkannt wird, desto schneller kann es behoben werden.

In folgenden Fällen wird empfohlen, sich von Spezialisten um Rat zu fragen:

  • während der Menstruation gibt es sehr starke Schmerzen;
  • schmerzhafte Empfindungen dauern mehr als 3 Tage an und können sich plötzlich verstärken;
  • Während der Menstruation ist der Abfluss sehr reichlich und die Pads werden zu schnell nass;
  • mit Menstruationsblut eine große Anzahl von großen Blutgerinnseln;
  • Die Menstruation wird begleitet von Symptomen wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Darmbeschwerden;
  • Vor Beginn der Menstruation waren Beschwerden im Genitaltrakt zu spüren, ungewöhnliche Entladungen und Juckreiz, ein merkwürdiger Geruch.

3. Wann rufen Sie einen Krankenwagen an

In sehr schweren Fällen benötigen Frauen während ihrer Periode sofort ärztliche Hilfe. Ein Arzt sollte dringend gerufen werden, wenn Körpertemperatur, Fieber, Übelkeit und Erbrechen, Bewusstseinsverlust, übermäßiger blutiger Ausfluss aus der Vagina, heftige Schmerzen im Unterbauch auftreten und er zwingt, sich zur Hälfte zu beugen.

Warum können Schmerzen während der Menstruation zu einer schweren Erkrankung führen? Die Gründe sind unterschiedlich. Zum Beispiel können Verwirrung, Fieber, Fieber, psychomotorische Erregung und Koma aufgrund eines toxischen Schocks auftreten.

Dieser Zustand wird durch Mikroorganismen und deren Stoffwechselprodukte ausgelöst, die im weiblichen Körper eingeschlossen sind. Ein infektiöser toxischer Schock tritt auf, wenn eine Frau während der Menstruation die Regeln der Intimhygiene nicht einhält und kontaminierte Pads sehr lange nicht verändert.

Starke Blutungen sind möglicherweise nicht die üblichen Monatsblutungen und Blutungen. Wenn es vor der Menstruation eine Verzögerung gab, hatte die Frau möglicherweise eine Schwangerschaft, aber es gab eine Fehlgeburt.

Wie Sie den Zustand während der Menstruation lindern können

Wenn während der Menstruation starke Schmerzen auftreten, sollten Sie nicht versuchen, sie selbst loszuwerden. Hinter diesem Symptom kann eine schwere Erkrankung stehen. Wenn die Menstruation von schwachen Schmerzen begleitet wird, können Sie sie alleine bewältigen.

Der einfachste Weg, um Schmerzen loszuwerden, ist die Einnahme einer schmerzstillenden oder krampflösenden Pille. Zum Beispiel könnte es No-shpa, Analgin sein. Vor der Einnahme von Medikamenten wird empfohlen, einen Spezialisten zu konsultieren.

Ein hervorragendes Mittel ist heißer, starker Tee. Das Getränk hilft bei starkem Stress und lindert Schmerzen während der Menstruation. Heißer Tee wirkt auf die Muskeln und entspannt sie. Es wird empfohlen, es 30 Minuten in kleinen Schlucken zu trinken. Monatliche Schmerzen können mit Getränken aus Kräutern beseitigt werden:

  • Infusion auf der Grundlage von Himbeerblättern (3 Teelöffel zerstoßene Himbeerblätter, 15 Minuten gießen, dann abseihen und das vorbereitete Getränk tagsüber in kleinen Schlucken einnehmen);
  • eine Infusion auf Basis von Melissenblättern und Kamillenblüten (1 Esslöffel Entnahme, ein Glas heißes Wasser einfüllen, eine halbe Stunde ziehen lassen, abseihen und den ganzen Tag vor den Mahlzeiten trinken);
  • eine Infusion auf Basis von Oregano (1 Esslöffel Kräuter, zu gleichen Teilen eingegossen, gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein, bestehen Sie für 20 Minuten, belasten Sie es und ziehen Sie es in kleinen Schlucken den ganzen Tag über).

Eine warme Dusche kann beruhigend auf den Körper wirken. Es wird nicht empfohlen, ein Bad zu nehmen, da während der Menstruation schädliche Mikroorganismen mit Wasser in den Körper einer Frau gelangen und einen Entzündungsprozess auslösen können.

Sie können Schmerzen mit Hitze reduzieren. Beschwerden gehen vorüber, wenn Sie ein Heizkissen oder eine Flasche warmes Wasser auf Ihren Bauch auftragen. Durch die Hitze steigt der Blutfluss in der Gebärmutter, und die Krämpfe hören auf zu quälen. Die optimale Zeit, während der Sie das Heizkissen aufbewahren müssen, beträgt nicht mehr als 15 Minuten. Wenn Sie die Heizung länger halten, wird sich der Zustand nur noch verschlechtern. Es besteht die Gefahr, dass schwere Blutungen auftreten.

Wenn Sie die richtige Position einnehmen, nimmt die Intensität der Schmerzen leicht ab. In der Regel lassen die Schmerzen während der Menstruation nach, wenn die Frau zusammengekauert auf ihrer Seite liegt. Diese Position des Körpers ähnelt der Position des Embryos. Es ist erwähnenswert, dass es mit dieser einfachen Methode unmöglich ist, den Schmerz vollständig zu beseitigen. Es wird nur weniger intensiv.

Einfache körperliche Betätigung kann sich auch an kritischen Tagen positiv auf den Zustand einer Frau auswirken. Um die Schmerzen im Uterus vor und während der Menstruation zu beseitigen, können Sie die folgenden Übungen machen:

  • Legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf den Boden, heben Sie den Oberkörper an, kippen Sie den Kopf zurück, halten Sie sich in dieser Position für 20 Sekunden und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück.
  • Steigen Sie auf alle Viere und stellen Sie sich einige Minuten in dieser Position auf.
  • Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Beine an den Knien, beugen Sie den Bauch für 2 Minuten nach unten und oben, ohne die Muskeln zu belasten.

Kann man das Auftreten von Schmerzen verhindern?

Die Beschwerden beim Einsetzen der Menstruation werden möglicherweise nicht gestört. Um das Auftreten von Schmerzen zu verhindern, müssen Sie einem gesunden Lebensstil folgen:

  • schlechte Gewohnheiten (Drogen, Zigaretten, alkoholische Getränke) aufgeben;
  • regelmäßig trainieren, ins Schwimmbad gehen, zu Tanz oder Yoga gehen;
  • Stresssituationen und übermäßige körperliche Anstrengung vermeiden;
  • genieße das leben und empfange positive emotionen.

Die Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle. Vor der Menstruation wird empfohlen, mehr Gemüsesäfte zu trinken und keine Fleischprodukte zu essen. Die größten Vorteile bringen Rüben- und Karottensäfte. Ein positiver Effekt kann zu einer vegetarischen Ernährung führen.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass Frauen an kritischen Tagen mit Reizbarkeit und schmerzhaften Empfindungen im Unterleib fertig werden müssen. Die Stimmung in dieser Zeit zu verbessern ist fast unmöglich. Aber der Schmerz ist nicht nur möglich, sondern notwendig, um ihn loszuwerden. Beschwerden können ein Signal für die Entwicklung einer schweren Frauenkrankheit sein. Um die wahren Schmerzursachen während der Menstruation zu verstehen, wird empfohlen, einen Spezialisten aufzusuchen. Der Arzt wird die notwendigen Medikamente verschreiben oder Ratschläge geben, wie er sich heutzutage verhalten soll, um Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren.

Krasnojarsker medizinisches Portal Krasgmu.net

Jedes Mädchen erlebt einmal im Monat ein Unbehagen im Zusammenhang mit der Menstruation. Es ist wichtig zu wissen, dass das prämenstruelle Syndrom (PMS) und der Schmerz während der Menstruation a priori sind.

Im Laufe des Monats gibt es eine große Anzahl von Veränderungen, die die meisten fairen Geschlechter nicht bemerken. Die Ausnahme ist eine Blutentnahme aus der Vagina für 4-6 Tage. Es ist darauf zu achten, dass etwa die Hälfte der Frauen während der Menstruation Schmerzen und Beschwerden hat.

Ungefähr eine von zehn Frauen, die während der Menstruation an Unbehagen leiden, leiden an einem prämenstruellen Syndrom (PMS). Eine Diät während der Menstruation hilft, die unangenehmen Symptome zu lindern, die diese Periode begleiten.

Unangenehme Syndrome vor und während der Menstruation? Sie müssen abnehmen

In westlichen Ländern gibt es mehr dicke Frauen als Männer, und es ist nicht schwer zu verstehen, warum. Obwohl Männer ihre eigenen Probleme haben, scheint es manchmal, dass Frauen aufgrund ihrer Menstruation sehr schwer zu schlank sind.

Von der Adoleszenz bis zum späten mittleren Alter sind Frauen gezwungen, die physiologischen Schwankungen des monatlichen Zyklus zu ertragen, die mit der Menstruation einhergehen, die meisten erleben Schwangerschaft und Stillzeit und alle gehen in die Wechseljahre. Alle diese Ereignisse können die Fähigkeit einer Frau beeinträchtigen, ein stabiles Gewicht zu halten. Hormonelle Veränderungen spiegeln sich insbesondere während der Menstruation und der Stimmung wider, was wiederum Probleme mit der Ernährung verursacht.

Es stimmt auch, dass in den meisten Familien eine Frau ein Menü zubereitet, Essen kauft, Essen zubereitet. Daher sind die Essensbeziehungen für Frauen komplexer - vielleicht gezwungener - als für Männer. Heute werden wir versuchen, einige Ihrer Fragen zu beantworten, die Frauen am häufigsten interessieren. Auch wenn Sie aus irgendeinem Grund ein paar Kilo zugenommen haben - verzweifeln Sie nicht - alles liegt in Ihren Händen. Bitte lesen Sie das Material bis zum Ende durch. Wenn Sie keine Antwort auf die Frage finden, die Sie interessiert, fragen Sie unseren Ernährungsberater. Wir werden diese gerne beantworten.
Egal wie sehr ich versuche abzunehmen, ich erholte mich vor der Regelblutung um fast 2 kg. Wie vermeide ich es?

Eine solche Gewichtszunahme vor der Menstruation beruht auf Flüssigkeit und nicht auf Fett. Flüssigkeit vor dem Monat sammelt sich als Folge von Änderungen im Hormonspiegel von Östrogen und Progesteron. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie einige Tage vor dem Zyklus vor Beginn der Menstruation nicht so oft wie gewöhnlich die Toilette aufsuchen. Teilweise kann diese Gewichtszunahme vor der Menstruation auch durch Verstopfung hervorgerufen werden - dies ist ein häufiges Problem - während dieser Zeit, die dadurch entsteht, dass Hormone die Muskeln des Dickdarms entspannen und nicht so effektiv gereinigt werden. Ihr Magen kann auch durch übermäßige Gase im Darm geschwollen sein, und Hormone sind wieder schuld.

Wenn der Zyklus, die Menstruation, endet, wird die Flüssigkeit mit dem Urin ausgeschieden, Verstopfung und Gase verschwinden, und ich hoffe, dass alles in seinen normalen Zustand zurückkehrt, einschließlich des Gewichts. Diese Schwankungen sind jedoch gering.

Wenn Sie jedoch mehrere Tage vor dem Zyklus mehr essen, als Ihr Körper benötigt, können Sie mit der Zeit besser werden.

Frauen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, sollten nicht in der Woche vor Beginn des Zyklus gewogen werden, da das Hinzufügen von Gewicht die Stimmung beeinträchtigen kann, selbst wenn Sie wissen, dass es nicht fett ist.

Die ideale Lösung ist, höchstens einmal im Monat, beispielsweise am letzten Tag Ihres Zyklus, auf die Waage zu steigen.

Dann haben Sie die richtige Idee, um das angestrebte Ziel des Gewichtsverlusts zu erreichen.

Vor der Menstruation und manchmal zu einem anderen Zeitpunkt möchte ich wirklich Süßigkeiten, vor allem Schokolade. Warum passiert das und was kann man dagegen tun?

Der Grund, dass viele Frauen zu Süßigkeiten angezogen werden, bevor der Zyklus beginnt, ist ein Mangel an Östrogen im Bluthormon. Östrogen ist ein "stimulierendes" weibliches Hormon, das die Bildung von Serotonin, Noradrenalin und Endorphinen (natürlichen Schmerzmitteln und Stimulanzien) fördert. Die maximale Menge an Östrogen im Körper tritt während des Eisprungs (in der Mitte des Zyklus) auf, und zu dieser Zeit sind Frauen oft glücklich und fühlen sich gut.

Nach dem Eisprung nimmt der Östrogenspiegel rapide ab und zum Zeitpunkt des Beginns der Menstruation ist er auf einem Minimum. Daher überkommt das prämenstruelle Syndrom viele Frauen. Dies kann zu Verlangen nach süßen Speisen führen - auf diese Weise ersetzt der Körper Substanzen wie Serotonin, um sich besser zu fühlen.

Dies ist eine Erklärung, aber es kann andere geben, und die Gründe für unterschiedliche Frauen sind meistens unterschiedlich. Die Bildung von Insulin, einem Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert, kann auch von Schwankungen des Niveaus der weiblichen Sexualhormone abhängen, was das "Chaos" weiter verbessert.

Nur eines kann definitiv gesagt werden - wenn Sie diesem Verlangen nach Süßigkeiten erliegen, wird es sehr schwierig sein, es zu kontrollieren oder zu stoppen!

Dies liegt daran, dass der Blutzuckerspiegel schwanken kann. Zusammen mit Gynäkologen mit PMS (prämenstruelles Syndrom) empfehlen wir, etwas und oft etwas zu essen, Nahrungsmittel mit niedrigem glykämischen Index und viel Ballaststoff etwa eine Woche vor Beginn des Zyklus zu sich zu nehmen. Dies ist eine gute Möglichkeit, um das Verlangen nach Süßigkeiten zu einem solchen Zeitpunkt zu kontrollieren. Hier einige Beispiele für Snacks: ein Apfel- und dunkles Roggenknäckebrot, ein Glas natürlichen Bio-Joghurt und getrocknete Aprikosen, eine Birne und einige Löffel gebackene Bohnen. Der Vorteil solcher Snacks ist, dass sie natürlichen Zucker - Fruktose haben. Lassen Sie sich in dieser Zeit nie hungern.

Während der Menstruation zieht es mich zu Kohlenhydraten, insbesondere zu Brot. Warum

In der prämenstruellen Periode sehnen sich einige Frauen nach sehr süßen Speisen, andere bevorzugen sehr große "Dosen" von Brot, Kartoffeln oder anderen stärkehaltigen Kohlenhydraten und manche essen beide.

Lesen Sie die vorherige Frage. Darüber hinaus ist es möglich, dass hier Schwankungen des Progesteronspiegels eine Rolle spielen.

Nach dem Eisprung steigt der Progesteronspiegel für mehrere Tage an, bis der Körper sicherstellt, dass keine Schwangerschaft vorliegt. Anschließend nimmt der Hormonspiegel rasch ab. Vor Beginn des Zyklus sind sowohl Progesteron als auch Östrogen am niedrigsten.

Progesteron ist ein "beruhigendes" Hormon, im Gegensatz zu dem "stimulierenden" Östrogen. Bevor der Zyklus beginnt, gibt Ihr Körper dem Gehirn ein Signal, dass es eine alternative "Sedierung" braucht.

Am besten von allen Produkten gibt ein solcher Effekt Stärke.

Vielleicht berät Sie Ihr Arzt bei einer Therapie, die prämenstruelle hormonelle Schocks lindern kann, und mit ihnen das Verlangen nach Nahrung.

Versuchen Sie in der prämenstruellen Phase, auf Alkohol und Kaffee zu verzichten, da sie alle Symptome verstärken und Kohlenhydrate nur aus „ganzen“ Nahrungsmitteln (Getreide, Bohnen und Wurzelgemüse) und nicht aus raffinierten verzehren.

Ein paar Tage vor der Menstruation habe ich mehr Hunger und esse mehr. Ist die Ursache und die Behandlungsmethoden bekannt?

Die Antworten auf die beiden vorherigen Fragen helfen Ihnen zu verstehen, warum Sie kohlenhydrathaltige Lebensmittel bevorzugen. Trotzdem verspüren viele Frauen Hunger und essen große Portionen gewöhnlicher Mahlzeiten, bevor der Zyklus beginnt, und befürchten, dass dies zu einer Gewichtszunahme führen oder den Gewichtsverlust stoppen kann, wenn sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

Dafür gibt es physiologische Gründe - der Stoffwechsel bei Frauen beschleunigt sich nach dem Eisprung und vor der Menstruation. Das bedeutet, dass Sie mehr Kalorien verbrennen und Ihr Körper „sagt“, dass Sie mehr Energie benötigen, um diesen zusätzlichen Energiebedarf zu decken. Sie können feststellen, dass sich der Stoffwechsel beschleunigt, da Sie nach dem Eisprung mehr Wärme spüren (das heißt, es ist einfacher, die Heizung zu verkleiden oder die Temperatur zu senken). Im Durchschnitt steigt der Energieverbrauch um 250 Kalorien pro Tag, aber viele Frauen haben möglicherweise mehr.

Denken Sie deshalb nicht schlecht über sich selbst nach, wenn Sie vor Ihrer monatlichen Periode mehr essen. Wenn Sie sich selbst kontrollieren, wird Ihre Ernährung nicht beeinträchtigt und Sie werden nicht dicker. Daher ist keine "Behandlung" erforderlich.

Befolgen Sie die Ratschläge in den Antworten zu mehreren früheren Fragen, was wann am besten zu essen ist.

Vor Beginn des Zyklus werde ich oft depressiv, und deshalb esse ich etwas Leckeres. Was kann man damit machen?

Eine gesunde Ernährung (die ganze Zeit, nicht nur in den Tagen vor Ihrer Periode) hilft Ihnen bei PMS, einschließlich Depressionen. Diese Diät umfasst viele komplexe Kohlenhydrate, Lebensmittel, die reich an Vitamin B-Komplex sind, wie unraffinierte Körner, mageres Fleisch, Fisch, Nüsse, Samen, Linsen und Gemüse. Vitamin B6 hilft insbesondere bei der Linderung von PMS und in großen Mengen in Fisch, Geflügel, angereichertem Frühstückskorn und Nüssen. Es gibt Hinweise darauf, dass eine Ernährung, die reich an essentiellen Fettsäuren (pflanzliche Öle, fetter Fisch) und Magnesium (in vielen der bereits aufgeführten Produkte enthalten) ist, die Symptome von PMS, einschließlich Depressionen, zunichte macht.

Diät trägt auch zur Regulierung des Blutzuckers bei und verringert das körperliche Bedürfnis nach "lecker". Es kann Sie nicht auf andere Weise verletzen. Beispielsweise kann die Verwendung von Pillen zur Empfängnisverhütung PMS und Depressionen lindern, da sie das hormonelle Gleichgewicht verändern.

Vor jedem Monat schwelle ich aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen an und fühle mich deshalb fett und unglücklich. Was soll ich damit machen?

Und wieder ist alles auf weibliche Hormone zurückzuführen. Östrogen fördert die Salzretention im Körper, was wiederum Wasserretention bedeutet. (In einem beliebigen Zeitraum des Monats, wenn Sie viel Salz essen, behält Ihr Körper mehr Wasser, da er buchstäblich versucht, überschüssiges Salz aufzulösen, um das Gleichgewicht zu halten). Ein Mangel an B6 und / oder Magnesium, die für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes wichtig sind, kann die prämenstruelle Flüssigkeitsretention verursachen.

Die Wahrheit ist, dass wir immer noch nicht genau wissen, was die prämenstruelle Flüssigkeitsretention bei Frauen verursacht. Es ist wahrscheinlich, dass die Flüssigkeit in den Brüsten und im Bauch am stärksten zu spüren ist und nicht nur Schwellungen und Gewichtszunahmen verursacht, sondern auch Schmerzen, insbesondere in der Brust (obwohl nicht alle prämenstruellen Brustschmerzen durch Flüssigkeitsansammlungen verursacht werden).

Sie können die Flüssigkeitsretention mit einer salzarmen Diät reduzieren und Produkte mit raffinierter Stärke und Zucker wie Kuchen und Kekse vermeiden, die ebenfalls zur Flüssigkeitsretention beitragen (Blotter-Syndrom). In jedem Fall ist es ratsam, alle salzigen, süßen, raffinierten Speisen und Getränke zu meiden, da diese nicht reich an Nährstoffen sind. Wie wir aus den Antworten auf die vorigen Fragen erfahren haben, können solche Snacks Ihr prämenstruelles Leiden nur verstärken. Hohe Insulinkonzentrationen, die durch Zucker stimuliert werden, können das Natrium des Körpers verzögern und einen Teufelskreis verursachen.

Eine kaliumreiche Ernährung hilft jedoch, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Die meisten Früchte und Gemüse enthalten große Mengen an Kalium.

Nahrungsmittel, die reich an Vitamin B6, Magnesium, Kalzium, Vitamin E und essentiellen Fettsäuren sind, sollten ebenfalls helfen. Darüber hinaus sollten Sie viel Wasser trinken, da dies das Salzparadox löst, Wasser jedoch nicht die Flüssigkeitsansammlung erhöht. Obwohl Kaffee ein Diuretikum ist, ist es ratsam, dies während dieses Monats zu vermeiden, da es die Manifestationen von PMS, insbesondere Brustschmerzen, verschlimmern kann.

Vergessen Sie nicht, dass sich der Flüssigkeitsstand in Ihrem Körper ein oder zwei Tage nach Beginn des Zyklus normalisiert. Eine gesunde Ernährung für einen Monat hilft, die Symptome des nächsten zu lindern.

Ursachen von Beschwerden während der Menstruation

Die Menstruation ist eine Periode im Leben einer Frau, in der die funktionelle Schicht der Gebärmutter (Endometrium) abgestoßen und zusammen mit einem unbefruchteten Ei durch Blutungen aus der Vagina aus dem Körper entfernt wird.

Kurz vor dem Eintreffen kritischer Tage beginnt eine Frau unangenehme Empfindungen und Veränderungen in ihrem Zustand zu fühlen. Dies hilft, den frühen Monatsanfang ohne einen speziellen Kalender zu bestimmen.

Die häufigsten Symptome von regul

Sehr häufig klagen Frauen während und am Tag vor Beginn der Menstruation über die folgenden nachteiligen Symptome:

  • Starke Schmerzen und ziehende Empfindungen im Unterbauch;
  • Verschlechterung des Allgemeinzustandes;
  • Vermehrtes Schwitzen;
  • Herzklopfen;
  • Kopfschmerzen, Schwindel;
  • Das Drängen von Übelkeit und Erbrechen;
  • Gefühl von Schwäche, Lethargie, übermäßiger Schläfrigkeit;
  • Beschwerden in den äußeren und inneren Genitalorganen.

Das Auftreten der oben genannten Symptome ist oft recht natürlich, da während der Menstruation im Körper ein Anstieg der hormonellen Elemente (Östrogen und Progesteron) auftritt. Manchmal kann jedoch das Auftreten dieses Symptoms auf das Fortschreiten gefährlicher Krankheiten im Fortpflanzungssystem hindeuten.

Die häufigsten Ursachen für Beschwerden während der Menstruation

Der erste Grund für alle Veränderungen im Körper einer Frau ist das hormonelle Ungleichgewicht. An kritischen Tagen kommt es zu einer intensiven Produktion des Sexualhormons Östrogen, wodurch die Arbeit der weiblichen Fortpflanzungsorgane verändert wird, der Schweiß ansteigt, die Herzfrequenz zunimmt, Schwäche und Übelkeit auftreten.

Schwere Schmerzen im Unterleib während der Menstruation werden durch die Tatsache erklärt, dass ein hoher Östrogenspiegel im Körper einen schnellen Rückgang des Uterus verursacht. Dies hilft dem Endometrium, den Uterus schneller abzuziehen und herauszukommen. Je empfindlicher der Bauch einer Frau ist, desto intensiver ist der Schmerz in ihr.

Ein Gefühl des Unbehagens ruft oft eine unnatürliche Lage des Fortpflanzungsorgans und dessen Rücklenkung hervor. Infolge einer solchen falschen Anordnung des Uterus während der Menstruation, wenn ihr Körper größer wird und beginnt, sich zusammenzuziehen, wird auf die Nervenenden Druck ausgeübt. Dies wird zur Ursache für nachteilige Empfindungen wie Schmerzen in der Lendengegend und im Kreuzbein, Schmerzen im Unterleib und Schweregefühl.

Wenn kritische Tage von Juckreiz und Brennen im Bereich der äußeren Genitalorgane begleitet werden, kann dies folgende Gründe haben:

  • Drossel;
  • Entzündungsprozesse, die durch Chlamydien hervorgerufen wurden;
  • Vaginitis;
  • Bakterielle Vaginose;
  • Herpes genitalis;
  • Vulvovaginitis (in der Regel durch HPV verursacht);
  • Andere sexuell übertragbare Krankheiten (STDs);
  • Allergische Reaktion auf die verwendeten Hygienemethoden (Tampons, Tampons, schlechte Menstruationskappe).

Das häufige Auftreten von Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und übermäßig starken Schmerzen im Unterbauch kann auf das Fortschreiten solcher gefährlichen Erkrankungen der Beckenorgane hinweisen:

  • Das Vorhandensein von gutartigen und bösartigen Tumoren (Myome, Zysten, Polypen, Krebs);
  • Salpingitis, Adnexitis;
  • Entzündungsprozesse in den Fortpflanzungsorganen;
  • Infektiöse und bakterielle Krankheiten;
  • Erosion des Gebärmutterhalses;
  • Endometriose, Endometritis;
  • Hyperthyreose (abnorme Schilddrüsenfunktion).

Wenn Sie während 2-3 Menstruationszyklen unangenehme Symptome bei sich feststellen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, sollten Sie einen qualifizierten Frauenarzt aufsuchen.

Wie Sie unangenehme Gefühle loswerden

Wenn Sie während der Menstruation manchmal unangenehme Symptome bemerken, gibt es mehrere Möglichkeiten, diese zu beseitigen:

  • Sorgen Sie für Ruhe und Frieden, Sie können an der frischen Luft gehen.
  • Trinken Sie eine Infusion von Pflanzen mit beruhigender Wirkung (Kamille, Minze, Zitronenmelisse, Weißdorn);
  • Nehmen Sie für starke Bauchschmerzen ein nicht-narkotisches Schmerzmittel;
  • Versuchen Sie, sich von körperlicher und emotionaler Überanstrengung zu begrenzen.

Wenn Sie häufig durch unerwünschte Anzeichen gestört werden, ist es besser, einen erfahrenen Arzt aufzusuchen und eine Untersuchung zu bestehen.

Warum Schmerzen während der Menstruation auftreten: Ursachen von Unwohlsein

Etwa 70% der weiblichen Hälfte der Bevölkerung haben Schmerzen während der Menstruation. In jedem Fall hat das Unbehagen eine andere Intensität und damit verbundene Symptome. Der Artikel hilft zu verstehen, wann Beschwerden als normal angesehen werden und wann eine Diagnose und eine nachfolgende Behandlung erforderlich sind.

Dysmenorrhoe

Es ist durch Dysmenorrhoe (Algodysmenorrhea, Algomenorrhea) mit schmerzhaften Menstruationen gekennzeichnet, die den ganzen Tag oder die gesamte Periode der Menstruation anwesend sein können. Bei einigen Patienten beginnen die Symptome einige Tage vor der Menstruation, sind jedoch kein PMS-Symptom.

In Gefahr - Mädchen und Frauen zwischen 13 und 45 Jahren. Aufgrund der individuellen Eigenschaften des Körpers manifestieren sich die Empfindungen auf unterschiedliche Weise. Anhand ihres Ortes und weiterer Symptome kann die Ursache der Verletzung ermittelt werden. Die Behandlung wird jedoch erst nach einer umfassenden Untersuchung ausgewählt.

Es ist wichtig, sich unverzüglich mit den Spezialisten in Verbindung zu setzen, da schmerzhafte Kontraktionen im Unterleib, Kribbeln im unteren Rückenbereich auf schwere gynäkologische Erkrankungen hinweisen können. Solche Verstöße lassen sich in den frühen Entwicklungsstadien leichter beseitigen.

Klassifikation der Dysmenorrhoe

Es gibt zwei Formen der Krankheit: primäre (funktionelle) und sekundäre (erworbene). Wenn die funktionelle Form der Erkrankung fast nie mit gynäkologischen Pathologien assoziiert ist, deutet die erworbene Dysmenorrhoe auf negative Veränderungen der Beckenorgane und auf Erkrankungen des Fortpflanzungssystems sowie auf andere Organe hin.

Primärform

Ein Schmerzsyndrom wird in einem Teenager-Mädchen in den ersten drei Jahren des Menstruationszyklus beobachtet. Schmerzhafte Perioden sind von Natur aus nicht gefährlich und weisen nicht auf eine unabhängige gynäkologische Erkrankung hin.

Primäre Algomenorrhoe tritt nicht immer bei der ersten Menstruation auf. Manchmal treten schwere Symptome erst mit Beginn der Ovulationszyklen auf. Diese Gefühle haben keinen Einfluss auf die Leistung und verursachen nicht viel Angst. Das folgende Krankheitsbild wird notiert:

  • monatlicher Fluss ist normal (leichte Verzögerungen);
  • schwache Schmerzen, meist schmerzend, aber nicht schneidend;
  • keine Notwendigkeit Schmerzmittel einzunehmen;
  • keine zusätzlichen Symptome

Zu den Ursachen der primären Dysmenorrhoe gehören:

  • Anomalien der Genitalorgane;
  • hormonelle Störungen;
  • erhöhte Produktion von Prostaglandinen und Thromboxanen;
  • neurologische Störungen.

Während der Menstruation sind starke Schmerzen nicht die einzigen Beschwerden von Patienten mit funktioneller Algomenorrhoe. Ergänzen Sie das Bild und andere Probleme:

  • Mitralklappenprolaps;
  • vegetative vaskuläre Dystonie;
  • Myopie;
  • Skoliose;
  • Plattfuß

Sekundärform

Die Diagnose einer sekundären Dysmenorrhoe wird am häufigsten bei Frauen im Alter von 25 bis 30 Jahren gestellt, wenn das Auftreten von Schmerzen an kritischen Tagen durch Erkrankungen oder pathologische Veränderungen in der Struktur der Organe des Fortpflanzungssystems hervorgerufen wird.

In den meisten Fällen sind ungeborene Frauen oder Mädchen gefährdet, die die Schwangerschaft mehrmals unterbrochen haben. Nach der Geburt bessert sich die Situation jedoch häufig, und Menstruationsprobleme lösen sich von selbst.

Erworbene Dysmenorrhoe zeichnet sich durch folgende Merkmale aus:

  1. Die schmerzenden Schmerzen vor der Menstruation sind praktisch nicht spürbar.
  2. Die maximale Intensität liegt am zweiten oder dritten Tag des Zyklus.
  3. Krämpfe werden systematisch markiert, es fehlt Magen.
  4. Bei körperlicher Anstrengung beginnt er plötzlich zu schmerzen.

Zusätzliche Symptome sind:

  • allgemeine Schwäche und Schwindel;
  • Kopfschmerzen;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • lose Hocker;
  • Herzrhythmusstörungen;
  • vermehrtes Schwitzen;
  • Schmerzen in den Gelenken und Muskeln des ganzen Körpers;
  • psychoemotionale Probleme;
  • erhöhte Körpertemperatur;
  • spärlich oder reichlich.

Wenn sich im Laufe der Jahre geringfügige Beschwerden in sehr schmerzhafte Perioden verwandeln, spricht man von Dekompensation. Bei einem stabilen Krankheitsbild (Schmerz mit gleicher Intensität) wird Dysmenorrhoe kompensiert.

Wenn Schmerzen während der Menstruation nicht gefährlich sind

Während der Menstruation gilt Schmerz in den folgenden Situationen als normales physiologisches Phänomen:

  • die Bildung des weiblichen Zyklus (1-2 Jahre nach der ersten Blutung);
  • einzelne schmerzhafte Empfindungen (mehrere Tage nicht jeden Monat);
  • Beschwerden durch äußere Einflüsse.

Unter den relativ ungefährlichen Ursachen von Algomenorrhoe können identifiziert werden:

  • schlechte Ernährung (Mangel an Vitaminen);
  • große körperliche Anstrengung;
  • emotionale Überforderung;
  • reduzierter Uterusmuskeltonus;
  • inaktiver Lebensstil;
  • postpartale Genesung.

Schmerzhafte Empfindungen verschwinden oft, wenn eine Frau die Ernährung verbessert, Stresssituationen vermeidet und mit dem Sport beginnt. Die übliche gynäkologische Untersuchung und der Ultraschall werden jedoch nicht beeinträchtigt. Wegen systematischem Stress wird die ständige Müdigkeit häufig zur Grundlage für die Entwicklung hormoneller Störungen.

Mehr über Schmerzen

Unangenehme Empfindungen können überall lokalisiert werden. Oft schmerzt es im Magen, gibt der Dammzone, dem Rückenbereich und den Organen, die sich im Becken befinden. Durch die Natur des Schmerzes sind:

Frauen wählen andere Wörter, um ihre Gefühle zu beschreiben. Wenn für jemanden der Schmerz höllisch, unerträglich, schrecklich, wild ist, dann zeigen andere aufgrund der hohen Schmerzschwelle nur geringe Risse und Kribbeln.

Aufgrund dieser Empfindungen ist es sehr schwierig, die Ursache des Schmerzsyndroms selbstständig zu bestimmen. Daher ist es besser, den Frauenarzt aufzusuchen.

Grad der Dysmenorrhoe

Bevor Sie sich für eine schmerzhafte Menstruation entscheiden, müssen Sie den Schweregrad der Algomenorrhoe genau bestimmen:

  1. Null Der ausgehaltene Schmerz, nicht ausgesprochen, stört nicht die täglichen Angelegenheiten, leichte körperliche Anstrengung. Es ist nur in den ersten Tagen des Zyklus markiert.
  2. Einfach Es gibt kleinere Einschnitte, die sich in den Bauch und in den unteren Rücken erstrecken. Es gibt Begleitsymptome in Form von Depressionen, Verdauungsstörungen. Manchmal brauchen Schmerzmittel, aber in kleinen Mengen.
  3. Durchschnitt Das Hauptsymptom ist eine Abnahme der täglichen Aktivität und eine Verringerung der Schmerzen zu Hause mithilfe von Pillen. Der Zustand wird manchmal von Schwäche, Schüttelfrost und emotionaler Instabilität begleitet.
  4. Schwer Schmerzmittel helfen nicht. Die Situation wird vor der Menstruation verschärft. Während der Entlassung sind neben starken Schmerzen, Erbrechen, Herzschmerzen auch Bewusstseinsverlust möglich. In seltenen Fällen ist ein dringender Krankenhausaufenthalt erforderlich.

In den meisten Fällen werden die Krankheiten, die Dysmenorrhoe verursachen, verschlimmert, sodass der Schmerz stärker wird. Bei Null und milde Pathologien fehlen oder befinden sich im Anfangsstadium der Entwicklung. Mittlere und schwere Grade weisen auf schwerwiegendere Unregelmäßigkeiten bei der Arbeit der Genitalien hin.

Wann einen Arzt aufsuchen

Mit der Zeit können stärkere Beschwerden auftreten. In diesem Fall muss ein Frauenarzt konsultiert werden. Besonders wenn folgende Symptome vorliegen:

  • Schmerz beginnt vor der Menstruation;
  • die Dauer der Beschwerden nimmt zu;
  • eine krampfhafte Natur des Schmerzes wird bemerkt;
  • Unbehagen verbreitet sich auf andere Organe (Eierstöcke, Blase);
  • Symptome werden in jedem Zyklus festgestellt;
  • Die Körpertemperatur steigt an.

Nach der Einnahme von Schmerzen sollten Pillen leichter sein, jedoch nur für eine Weile. Menstruationsschmerzen beeinträchtigen weiterhin das normale Leben und die Arbeit. Daher liegt es im Interesse der Frau selbst, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, damit sich die Situation nicht verschlechtert.

Diagnose

Nur in Bezug auf Schmerzen, die Art der Entlastung und die begleitenden Symptome ist es schwierig, eine eigene Diagnose zu stellen. Daher muss eine Frau ins Krankenhaus gehen, dem Arzt mitteilen, was sie gesehen hat, und ihre Probleme beschreiben.

Nach einer gynäkologischen Untersuchung verschreibt der Facharzt:

  • komplettes Blutbild und Hormone;
  • Urinanalyse;
  • Ultraschall;
  • Schlaganfälle;
  • Doppler der Gefäße.

Normalerweise ist noch ein Besuch erforderlich:

  • ein Neurologe;
  • Endokrinologe;
  • Gefäßchirurg.

Kranke Frauen haben Angst vor einer solchen Diagnose. Je vollständiger das Bild von Analysen und Umfragen ist, desto größer sind die Chancen, die ablaufenden Prozesse genau zu erklären.

Was verursacht Schmerzen?

Ursachen für sehr schmerzhafte Perioden:

  • Hormonprobleme;
  • Lutealphase-Mangel;
  • Endometriose;
  • Uterusmyome;
  • Verwendung eines intrauterinen Geräts;
  • die Folge der Abtreibung;
  • Entzündung der Gebärmutter und ihrer Anhängsel;
  • Infektionskrankheit der Fortpflanzungsorgane;
  • Salpingitis;
  • Endometritis;
  • Anhaftungen;
  • Krampfadern;
  • traumatische Ruptur der Gebärmutterbänder;
  • Anomalie der Gebärmutter;
  • Genitaltuberkulose.

So beheben Sie das Problem

Die Behandlung schmerzhafter Menstruationen beruht auf den Gründen, die zu Beginn des Zyklus Unbehagen hervorrufen. Ohne die Krankheit zu beseitigen, kann das Schmerzsyndrom mit Pillen vorübergehend zum Schweigen gebracht werden, aber es wird auf jeden Fall im nächsten Monat mit einer neuen Kraft zurückkehren.

Um die Schmerzen zu reduzieren, können Sie die Rezeption verwenden:

Wenn Ärzte festgestellt haben, dass Unwohlsein eine Folge hormoneller Störungen ist, muss sich die Frau einer Drogenkorrektur unterziehen:

  • Leichter mittlerer Grad - Duphaston, Utrozhestan.
  • Schwergrad - Lindinet 20.

Hormone können jedoch nicht ohne Rezept vom behandelnden Arzt eingenommen werden.

Ähnliche Probleme werden auch mit physiotherapeutischen Methoden behandelt, wonach die restauratorisch-kompensatorischen Funktionen des Körpers beschleunigt werden:

  • Stickstoff, Kiefernbäder;
  • Gehirn Galvanisierung;
  • Ultratonotherapie;
  • Elektrostimulation des Gebärmutterhalses;
  • Heliotherapie

Die Physiotherapie ist kontraindiziert, wenn der Patient Schmerzen aufgrund von Entzündungsprozessen, Neoplasmen und anderen Erkrankungen der Genitalorgane hat.

Diese Frauen sind erlaubt:

  • klassische Massage;
  • Akupunktur;
  • kann Therapie;
  • Kuznetsov-Applikator;
  • SPA-Behandlungen.
  • Yoga
  • Gymnastik;
  • physische Übungen;
  • Einnahme von Vitaminkomplexen;
  • Rezepte der traditionellen Medizin.

Schreckliche und wilde Schmerzen, Kribbeln und Krämpfe erfordern spezielle Maßnahmen, um den Zustand zu lindern. Höchstwahrscheinlich wird die Frau für diagnostische und therapeutische Maßnahmen ins Krankenhaus eingeliefert.

Schmerzlinderung entsprechend dem Menstruationstag

In den meisten Situationen treten Unbehagen nur am ersten Tag der Menstruation auf. In schweren Fällen beginnt die Beschwerden bereits vor der Menstruation und endet einige Tage nach dem Ende der monatlichen Blutung. Und hier reicht ärztliche Hilfe nicht aus.

Zu Hause müssen Mädchen jedoch wissen, was sie am ersten Tag während der Menstruation mit starken Schmerzen zu tun haben. Sie müssen auf die Art der Empfindungen und deren Intensität eingehen.

  • Schmerzmittel (nicht mehr als drei Tabletten);
  • Wärmflasche am Unterbauch;
  • Beruhigungsmittel;
  • Bettruhe (es ist besser, überhaupt nicht zu laufen);
  • entspannende Massage;
  • Kräutertinktur auf der Basis von Melisse und Minze;
  • den Raum lüften.

Wenn bei monatlichen Krämpfen die Schmerzen nach solchen Maßnahmen nicht verschwinden, ist es besser, einen Frauenarzt aufzusuchen. Es ist möglich, dass ein Schmerzschock auftritt, der für das Nerven-, Atmungs- und Herz-Kreislauf-System gefährlich ist.

Der Schock kann stark und vor dem Hintergrund starker Blutungen auftreten. Nun, wenn eine Frau sofort um Hilfe bat. In der umgekehrten Situation besteht tatsächlich eine ernsthafte Bedrohung für das Leben.

Prävention

Um starke Schmerzen während der Menstruation zu vermeiden, müssen Sie:

  • rechtzeitiger Besuch eines Frauenarztes;
  • mehrmals im Jahr auf Infektionskrankheiten überprüft;
  • das intrauterine Gerät nicht verwenden;
  • Vermeiden Sie mechanische Schäden an der Gebärmutterschleimhaut (Abort).

Frauen zufolge ist es klar, dass die wichtigste Regel zur Verhinderung von Dysmenorrhoe ein gesunder Lebensstil ist:

  • volle Ruhe;
  • optimale tägliche Routine;
  • aktive Spaziergänge an der frischen Luft (mindestens zwei Stunden pro Tag);
  • Schwimmen, Aerobic;
  • Geschützter Sex;
  • spezielle Diäten;
  • Verwenden Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag.
  • Ablehnung von Zigaretten und Alkohol;
  • Ausschluss von Stresssituationen;
  • Kräutertee und Aromatherapie.

Es gibt viele Ursachen, die schmerzende, ergreifende, scharfe Schmerzen auf dem Hintergrund der Menstruation verursachen. Es ist notwendig, die Verletzung zu beseitigen und den Schmerz nicht zu stoppen. Führen Sie deshalb eine Krankenhausuntersuchung durch, um sich fachkundig beraten zu lassen. Sie helfen, starke Schmerzen während der Menstruation zu beseitigen und deren Auftreten in der Zukunft zu verhindern.

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